みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今日で11月も終わり！🫢
今月も沢山の方々にレッスンを通してお会いできて、身体を感じる時間を共有できてとても楽しかったです🙏💓
本当にいつもありがとうございます🥰
ヨガクラスでは身体の力を抜くことでより大きく関節が動いたり、不調の改善になること
ピラティスクラスでは呼吸と身体の動きを合わせる事でより全身へのアプローチを高めること
をメインにレッスンを進めて来ました🙏✨
さらに来月は同じテーマで内容をブラッシュアップしていく予定です😉❤️🔥
ご都合の合う方は是非一緒にチャレンジしていきましょう〜！🌈
他愛もないお話も、レッスンの質問も大歓迎です🙆♀️✨また来月みなさんにお会いできることを楽しみにしています‼︎
彩花🌷
