カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🐈 やっと東京もあちこちで紅葉シーズンになってきましたね🍁💕 昨日、月曜日の夜は経堂スタジオで”はじめてのヨガ”クラスを行っていました。 ブランケットやブロックも使いながらゆっくりと身...

今晩は🌙 今日のクラスは足のワークから始めました。 足の指自分の意思で動きますか？ 足の裏のアーチありますか？ 足は片足28個、両足56個の骨で構成されています。 全身の骨の約1／4が足にあるんです🦶 多っ！！！ 私も最...

こんばんは！ ピラティス インストラクターの千尋です。 趣味でフィルムカメラを使っています 全く上達せず いちかばちかでいつも写真を撮って いるのですが…笑 今回は美味しかったモーニングの写真を ご紹介させてください♪ ...

ピラティスインストラクターの美波です💐 12月4日わたしの誕生日でした❤︎ と言っても忘れていて誕生日前日にポストを覗くとハガキが入っていました。 いつも自分のトレーニング用に行くスタジオから、先生たちの直筆メッセージ付...

こんにちは✨ ヨガレッスン担当のいづみです。 昨日から12月ですね☺ 雨続きだった先週からようやく晴れて寒さの中にも過ごしやすさが戻って来たように感じます😊 これから冬本番。。 冬の時期のレッスンでは、始めの呼吸観察～ス...

こんばんは🌙 映画やミュージカル好き、茶山真衣です🙋‍♀️ つい最近ではFrozen2✨ アナと雪の女王を観てきました✨ すごく良かったです😭❤️ 毎日サントラばかり聴いて過ごしてます✨ もう少ししたら公開されるCat’...

来月よりアロマカウンセリングを行います💖🌿 自然のパワーを感じているここ数年🌈 アロマブレンドオイルからはパワフルな自然のパワーを受け取れます✨✨ アロマカウンセリング気になる方はぜひお声がけください🌺 minami

こんばんは！ 祐天寺スタジオみなみです🌈 美味しいカレーをいただきました🧚🏽‍♀️ 忙しいとゆっくりごはんを味わっていただくことを、後回しにしてしまいますよね、、、 食べるものもなんだか手軽なものをパクッとしちゃいます😅...

こんばんはー♡ なんと今日で11月も終わり😭明日から12月なのですね😳😳😳 時が経つのが本当に早くて驚いています🤔 12月は色々なイベントがありますね♡ お忙しい方も多いのではないでしょうか😭😭😭 健康が一番大切です♡お...

こんにちは😃 久しぶりに気持ちの良いお天気でしたね！ 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日5年以上使ったティーポットがかけてしまい、 残念に思っていました。。 ガラス製で良さそうなのをと思っていたら プレゼントしてもらいました✨ ...