お知らせ
こんにちは♡ 祐天寺土曜日担当しております♡chihanaです!! 今年もあっという間に9月…早いですね! さて、今日は皆様にご報告です。 私事ではありますが、今まで担当していた祐天寺スタジオ、土曜日、13:40〜デトッ...
こんにちは♡ 祐天寺土曜日担当しております♡chihanaです!! 今年もあっという間に9月…早いですね! さて、今日は皆様にご報告です。 私事ではありますが、今まで担当していた祐天寺スタジオ、土曜日、13:40〜デトッ...
こんばんは♡ 祐天寺スタジオ土曜日担当していますchihanaです! 今日のブログのタイトル 『姿勢は身体の表情』 大好きな言葉です 気分が落ち込んでいる時は無意識に背中が丸く目線も下がりしょんぼりとしがち でもそんな時...
こんにちは♡ 祐天寺スタジオ土曜日担当しています♡chihanaです! 突然ですが皆さんは苦手なポーズ。ありますか?? わたしはあります!笑笑 バランスポーズ、ハンドスタンド、アームバランス …などなどなど 練習中のポー...
こんばんはー♡ お久しぶりですみなさん‧˚₊*̥(∗*⁰͈꒨⁰͈)‧˚₊*̥ 祐天寺、土曜日クラスを担当しています!chihanaです🌷 2ヶ月のお休み中は、改めて皆さんとお会いできることが当たり前ではないこと…どれだけ...
みなさま🥺こんにちは! 祐天寺スタジオ インストラクターchihanaです💓 すごくお久しぶりです… ナチュラグラムをお休みになって…2週間ほど経ちましたね。 皆さんお元気ですか? 今までヨガを日常に、ご自身の心と身体の...
こんにちは♡ 祐天寺スタジオインストラクターchihanaです! 日々不安なニュースばかりですね… おうちにいる機会も増えた方も多いと思います。 わたしもそうです!! だからこそ☺️ 今は知識を蓄えるとき! 普段はなかな...
こんにちは🥺🥺🥺 とても寂しいのですがナチュラグラム週末のクラスが休講になってしまいました😭 こんなときだからこそヨガで心身をリラックスさせたい!というような思いを聞かせてくださっていた会員さまのお言葉を思い出し…とても...
こんにちは♡ インストラクターchihanaです! サステナブル、エシカル、0ウェイスト 最近よく聞く言葉です👂 《サステナブル》(Sustainable) サステナビリティ(Sustainability)とは、「人間・...
おはようございます☀ chihanaです🧘♀️ 色々と不安なニュースばかりですね… 先週のクラスの前にもお話ししましたが、わたしたちは沢山の不安な情報を目にしたり耳にすると無意識のうちに強いストレスを受けてしまいます。...