お知らせ

こんにちは♡ 祐天寺土曜日担当しております♡chihanaです!! 今年もあっという間に9月…早いですね! さて、今日は皆様にご報告です。 私事ではありますが、今まで担当していた祐天寺スタジオ、土曜日、13:40〜デトッ...

姿勢は身体の表情

こんばんは♡ 祐天寺スタジオ土曜日担当していますchihanaです! 今日のブログのタイトル 『姿勢は身体の表情』 大好きな言葉です 気分が落ち込んでいる時は無意識に背中が丸く目線も下がりしょんぼりとしがち でもそんな時...

ヨガの練習の目的

こんにちは♡ 祐天寺スタジオ土曜日担当しています♡chihanaです! 突然ですが皆さんは苦手なポーズ。ありますか?? わたしはあります!笑笑 バランスポーズ、ハンドスタンド、アームバランス …などなどなど 練習中のポー...

こんにちは😃 自宅でお仕事の方もいらっしゃれば、お仕事によってはどうしても外に出なくてはいけない…不安な中通勤されている方もいると思います。 そんな皆さんのおかげでわたしたちは生活ができています!ありがとうございます! ...

読書

こんにちは♡ 祐天寺スタジオインストラクターchihanaです! 日々不安なニュースばかりですね… おうちにいる機会も増えた方も多いと思います。 わたしもそうです!! だからこそ☺️ 今は知識を蓄えるとき! 普段はなかな...

お知らせです

こんにちは🥺🥺🥺 とても寂しいのですがナチュラグラム週末のクラスが休講になってしまいました😭 こんなときだからこそヨガで心身をリラックスさせたい!というような思いを聞かせてくださっていた会員さまのお言葉を思い出し…とても...