こんにちは♡
祐天寺スタジオインストラクターchihanaです！
日々不安なニュースばかりですね…
おうちにいる機会も増えた方も多いと思います。
わたしもそうです！！
だからこそ☺️
今は知識を蓄えるとき！
普段はなかなか集中して行えない読書に時間をたっぷり取るようにしています♡
最近読んでいるのはヨガのアジャストの指南書！
最近はコロナの影響もあり、なかなか皆様のお体に触れてのシャヴァアーサナのマッサージやアーサナのアジャストアシスト全て控えさせていただいてます😭
ですが、安全で正確なアジャストの知識は必須！
しっかりと勉強して、今後コロナが落ち着いてからのレッスンに取り入れたいです！！
今はなかなか終わりも見えず不安ですよね…
明けない夜はない
そう自分に言い聞かせています。
みなさま力を合わせて乗り越えましょう♡
chihana
