作者別: いづみ

こんにちは✨ ヨガレッスン担当のいづみです。 昨日から12月ですね☺ 雨続きだった先週からようやく晴れて寒さの中にも過ごしやすさが戻って来たように感じます😊 これから冬本番。。 冬の時期のレッスンでは、始めの呼吸観察～ス...

こんにちは。いづみです☺ 今週で11月も終わり来週から12月…一気に年末感が増しますね😳 街中はクリスマス一色になっていてこの時期は色んな所でイルミネーションが見れるので嬉しいです💓 写真は恵比寿ガーデンプレイスのイルミ...

こんにちは！ ヨガレッスン担当のいづみです☺ 今日は一段と寒くなりましたね💦雨でお足もとも悪いなかレッスンにお越し頂きありがとうございました💓 レッスン後は身体を冷やさない様に温かいものを食べて寒さ対策。。 家の近くにあ...

こんばんは🍀いづみです。 今日もレッスンにお越し頂きありがとうございました😊 秋晴れの気持ちいいお天気☀️レッスン後の軽くなった身体で笑顔でお帰り頂く姿を見ると私もなんだか嬉しくなります😌✨ 昨日はマタニティヨガのパーソ...

皆さまこんばんは！ いづみです😊 秋風がだいぶ冷たくなって来ましたね。。🍂 風邪やインフルエンザも流行り出してるようなので最近の移動中はマスクで過ごしております…😳 先日旅したハワイでは海や山を眺めてヨガをしてきました🧘...

こんにちは☺️ ヨガレッスン担当のいづみです！ 先日のハワイ旅の帰りの機内で見えた虹の写真を添えてみました。。🌈 こうした小さな幸せ。心が温まります😌✨ ヨガでも小さな幸せを感じる瞬間があります。 レッスンの始まりと終わ...

こんにちは☺ ヨガレッスン担当のいづみです！ 先週日曜日から１週間ほど休暇を頂きハワイに行って来ました🌴✨ 海も山も空も全てが美しくて感動。。ショッピングと言うよりは自然を満喫した旅でした❗ 写真はダイヤモンドヘッドから...

こんにちは☺️ 祐天寺と戸越銀座担当のいづみです！ 10月は台風や大雨など天気が荒れる日が多く一気に気温も下がって来ましたね💦 冷えから免疫力も下がりやすくなります。。 風邪対策には温める！と言う事で、最近食べた温まるモ...

こんにちは☺ ヨガインストラクターのいづみです！ 明日明後日の台風本当に怖いですね…🌀💦 テレビでの情報を見るとゾッとしますが、十分に備えて安全に過ごしたいと思います😵皆さまもくれぐれもお気をつけてお過ごし下さい🙇💦 台...

こんにちは！ ヨガインストラクターのいづみです😊 あっという間に10月。。 ですが、まだまだ日中は暑いですね💦今日は30℃越えの予報で朝のレッスンでも始まる前から汗が😅 先日レッスンの間にたまたま立ち寄ったカフェがとって...