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こんにちは🍀いづみです。 暖かい日が続きますね! 東京では27℃😲半袖で過ごせるくらいの陽気。今週はレッスン中汗ばむくらいなので水分補給のお声掛けをしながら進めていきました☺️ 先日家族の誕生日の為久々に大好きなケーキ屋...
こんにちは🍀いづみです。 暖かい日が続きますね! 東京では27℃😲半袖で過ごせるくらいの陽気。今週はレッスン中汗ばむくらいなので水分補給のお声掛けをしながら進めていきました☺️ 先日家族の誕生日の為久々に大好きなケーキ屋...
こんにちは🍀いづみです。 青空の気持ちいいお天気が続きますね✨ 4月も間もなく折り返し。 仕事や学校など新しい環境がスタートした方は疲れも出やすい頃かなと思います。肩の力を抜いて深呼吸したりゆっくりお風呂に浸かったり、ア...
こんにちは🍀いづみです。 4月に入り桜もすっかり葉桜になりましたね!季節の移り変わりの早さを感じるこの頃です。 私の周りでは甥っ子くんが幼稚園の入園式を迎えました😊 つい最近までよちよち歩いていたと思ったらすっかりお兄ち...
こんにちは🍀いづみです。 あっという間に3月が終わりますね!今月も沢山の方とレッスンでお会い出来て嬉しかったです😊 レッスン中にもお話していたのですが、春はデトックスの効果が高まる季節✨ 気温と共に代謝が上がりやすくなる...
こんばんは🍀いづみです。 3月も後半に入り1ヶ月があっという間に過ぎていきますね! だいぶ春らしくなった最近はレッスンの行き帰りに桜の風景が見られるのを嬉しく感じます😊 最近の癒された出来事。 以前から気になっていたパレ...
こんにちは🍀いづみです。 いつもレッスンへのご参加ありがとうございます❗ 最近は少しずつ暖かくなってきてレッスンでも中盤からじわっと汗ばむくらい、、終了時の皆さまのスッキリしたお顔をみれるのがとても嬉しいです😊💓 今日の...
こんにちは🍀いづみです。 早くも3月に突入!寒暖差がありますが暖かい日は心地よくて気持ちもポカポカしてきます😌💓 昨日は桃の節句と言う事で桜餅を食べました! 甘いお餅に塩味のある桜の葉が食欲をそそります。。 洋菓子も大好...
こんにちは🍀いづみです。 今日は祝日lessonへのご参加ありがとうございました❗ 普段は平日昼間にあるコアストレッチヨガのクラス。 祝日という事もあり、普段なかなかお会い出来ない方も沢山いらして頂けて嬉しかったです💓 ...
こんにちは🍀いづみです。 一昨日火曜日の祐天寺レッスン後にスタジオのお向かいに新しく出来たお花屋さんから花束を頂きました❗ レッスン後によくスタジオの生徒さまが立ち寄って下さるのでお礼にと持って来て下さいました💓 配色も...
こんばんは🌙いづみです。 昨日はバレンタインデー。 私は日々の感謝の気持ちを込めて主人にお菓子を作りました☺️ 作るといっても立派なものは作れないので😅簡単なものを検索して作りました! いちごたっぷり乗せのプチタルト🍓 ...