カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！　インストラクターのフミカです🧘‍♀️ 昨日もレッスンを受けてくださったみなさま、ありがとうございました💓 いつもレッスン前や後に色んなお話しが出来て、いつもいつも癒されています✨☺️ 先週末、関内でとても美...

皆さん、こんにちは☺️ 何時もレッスンご参加ありがとうございます‼︎ さぁ、皆さん😌🏄‍♀️🍅🍉👙 夏も近い6月になりました！ 今月のプログラムは お尻、脚‼︎のプログラム。 脚が浮腫みやすい方も必見です！ 歩き疲れ、立...

こんばんは🌙 茶山真衣です🙋‍♀️ 先日レッスン合間に食べたミルクレープ🍓 生クリームは苦手だったり、 苦手なフルーツがいくつかあったり、 そんなこんなで食べれないケーキがあったりするのですが💦 こちらは大丈夫🙆‍♀️ ...

こんにちは、由衣子です🌿 友人にすすめられて、カルディのマサマンカレーを食べてみました😊 そしたらびっくり！ めっちゃ美味しい🤤 鶏肉じゃがいもナッツを炒めて、こちらをドバッと入れたらできあがり👏 今月2回はお世話になっ...

こんばんは🌝💗 私のリラックス方法のひとつ。 ″アーシング″ 裸足で砂浜や地面を歩いて 癒しを得る事を言います☺️👣 (土いじりなんかもアーシングと呼ぶこともあるみたい👩🏻‍🌾) 大人になると外で裸足になる事がめっきり...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 今月、初めてゴルフをやってみました！ 初めてなので…フォームはめちゃくちゃですが、 綺麗に真っ直ぐ飛んでくれるとすごく気持ちいいです✨ 姉夫婦と一緒にショートコースも！ 打って、歩...

こんばんは、由衣子です⭐️ 福太郎くん（我が家の猫）がうちに来て2回目の初夏。 少し前まで寝るのは1人派だった福ちゃんが、最近はすっかり人間ベッドで一緒に寝てくれます💓 冬の間だけ暖をとりにきてるのかなぁ〜 と思いきや、...

こんばんは🌙  レッスン帰りの茶山真衣です🙋‍♀️  日曜日は他のスタジオでもレッスンを させて頂いているのですが 陰ヨガの途中でざーーーっと土砂降りに☂️  びっくりしました。  気温も一気に低くな...

こんにちは☀️  茶山真衣です🙋‍♀️  写真はお家の木と 日向ぼっこ帰り通り過ぎた我が家の猫❤️  出てくる小さい葉っぱがすごーく可愛いです🥰  パキラの葉っぱが盛り盛りで ここだけ密林🌳 鉢替え...

こんにちは🍀いづみです。 5月もあっという間に過ぎましたね！もう月末です💦 今日が祐天寺スタジオでの最後のレッスンでした。 2レッスン心を込めてやらせて頂きました💓 皆さまとご一緒にヨガをした時間で沢山の事を学びインスト...