カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 月曜日の下北沢のレッスンは急なお休みとなってしまい、大変大変申し訳ありませんでした。 本日より通常通りレッスン再開しております🙇‍♀️ また皆様とお会いできることを楽...

皆様 こんにちは♪ インストラクターのRinaです！ 先週もレッスンのご参加ありがとうございました🥰 まだまだ暑い日が続きますね☀️ そんな時はやっぱりこれ！ スパイスカレー🍛 スパイスには整腸作用、疲労回復、消化促進、...

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。 最近、朝の15分ほどの散歩がマイブーム。 短い時間でも、運動靴でガシガシ歩くと、脳にしっかり酸素が回ってくれる感じ🤭 だんだん頭が冴えてくるのがわかって気持ちいいです◎ 朝のインス...

 皆様 こんにちは☀️ インストラクターのRinaです！ 本日もレッスンのご参加ありがとうございました😌 お盆はお休みを頂き、地元である石川県に帰省しておりました！ 実家の周りは田んぼ、山、海で自然がいっぱいです🌳 車...

こんばんは🌙 ピラティスインストラクターの恵里です(^^) 先日、劇団四季の『ノートルダムの鐘』 千秋楽を観劇してきました♩✨ いつもキャストさんは100%のパフォーマンスをして下さってると思いますが、やはり千秋楽は覇気...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 台風の影響か、今日もとんでもない湿度ですね😩 夏休みの方も多いと思いますが、引き続きご無理なくお過ごしください🍉 さて、来週の日曜日の下北沢のレッスンですがお休みをさ...

皆様、こんにちは☀️インストラクターのmisatoです。 関東にも台風が近づいていますね🌀 今朝も急な雨が降ったりと、荒れた天気が続くそうです。 お出かけの際は折り畳み傘も忘れずにお待ちくださいね🌂 さて、題名にもある通...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。 先日、友人から 「大量のコチュカルを手に入れたから、食べるの手伝って！」 と連絡をもらい😆笑 韓国の唐辛子粉である「コチュカル」を使った料理を友人と一緒に作ってみました！ ・コチュ...

こんにちは☺️ ピラティスインストラクターの恵里です！✨ 今日もとんでもない暑さですね🫠🔥 ミスタードーナツに避難しましたが、入り口が混んでいて開きっぱなしとゆうこともあり、あまり涼しくなくて絶望しています😇笑 先日の関...

こんにちは さきです😊 7月でレギュラー卒業したのですが、、 体動くので下記の2日間だけ代行担当させて いただく事になりました👶🏻😆💕💕 本日8月4日@中目黒 19時40〜　リラックスヨガ 明日8月5日@戸越銀座 13時...