こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘♀️
台風の影響か、今日もとんでもない湿度ですね😩
夏休みの方も多いと思いますが、引き続きご無理なくお過ごしください🍉
さて、来週の日曜日の下北沢のレッスンですがお休みをさせていただきます🙇♀️
実は今年から密かにチャレンジしていることがありまして、その試験の日になります。
何にチャレンジをしているのかは恥ずかしいので非公開なのですが笑、いつかご報告できる時がきたらお伝えさせていただきます🙏
恐らく実現までに3年くらいかかりそうな、私にとっては壮大な挑戦🔥とだけお伝えをさせていただきます…笑
ですがお休みをいただく分、精一杯頑張って参ります！！
尚、来週のレッスンはスケジュールが異なり、16時〜ゆかこ先生にリラックスヨガをご担当いただきます🧘♀️
ゆかこ先生のリラックスヨガはレア感ありますね😎✨
ぜひゆかこ先生とのまろやかなひとときをお過ごしください🍵
本日ご紹介するYouTubeヒカリヨガは
【疲れを解消するセルフケアヨガ】です🧘♀️
凝り固まった身体をリセット！翌日驚くほどスッキリ目覚める夜のセルフケアヨガ
お休みのお供のセルフケアとしてぜひ取り入れてみてください🥰
namaste
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