カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️ 気温も大分低くなって朝のお布団が一段と恋しい季節になってきましたね🥺 気温も低くなるとより一層身体が硬く感じますが、レッスン後はふんわりと身体が緩んで、内側からぽかぽ...

こんにちは、REIKOです！ 少しずつ寒くなってきましたね… 昨日は、部分月食でしたが、皆さん見られましたか？ 私は丁度家から見ることができたのですが、あまり上手に写真を撮れなかったので😅 今回はこちらの写真をご紹介…❤...

こんにちは、Eriです♡ 先日、表参道で食べたUMAMIバーガー。 アボカドだのチリだの魅力的なメニューが並ぶ中、とりあえず看板メニューのUMAMIバーガーを注文してみました♡ 普通のハンバーガーでした！ ハンバーガーシ...

こんにちは！ ピラティスインストラクターのTOMOEです！ いつもレッスンご参加ありがとうございます☺️！ 11月半ばとは思えないくらい昼間はぽかぽか陽気で気持ちいいですね❤️ お散歩にちょうどいい季節！ ということで紅...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ お引越しとともに新しく迎え入れたもう一つのものは、 インドの学問の神様、ガネーシャです。 ずっと気にいるものを探していたら、 たまたま下北沢スタジオの近くの石屋さんで、 引っ...

こんばんわ☺︎ さきです✨ お昼はまだあったかいですが 夜は冷えますね❄️ 先日、八百屋さんでセリを見つけたので 大好きなセリ鍋にしました♡ 特に私は根っこの部分が好きです🤤 シメはお蕎麦にしました🤤 東北が産地で、あま...

こんにちは、REIKOです。最近は心地よいお天気の日が多く、外に出ると自然と深呼吸をしていることがあります！ 先日、｢呼吸の本｣という本を、無印良品でたまたま見つけ、気になったので即買いしました！ ピラティスでも、ヨガで...

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです✨ 以前blogで少し書きましたが、ウイスキー検定を受験し、忘れた頃に合格通知が届きました🎉 ウイスキー検定でここまで聞くのか？！と思うようなウイスキー生産国の歴史から文化まで...

こんばんは、愛子です。 さてさて、ようやく近場で楽しむことに慣れてきました。最近は自転車でいろんなところへ行きます🚲 たいていは飲食店ばかりですが（笑） 先日いったのは麻布十番のベーグル🥯屋さん♡ 一歩入っただけでウキウ...

皆さんこんにちは🌞 今日も暖かく気持ち良い天気。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 冬になると、なかなか洗濯物がパリっと乾かなくなってくるので早めにカーペットを洗いました！ 年末の大掃除には🧹🧼🧽早いですが、、、笑 気持...