肩甲骨

こんばんは😊 インストラクターのさおりです。 梅雨が近づいてきましたね。癖っ毛の私の髪は、早くも湿気を感じてます(笑) 梅雨時期は、何だか身体が怠いと感じる人も多いのではないでしょうか? そんな時こそ身体を動かし、心も身...

初Blog☆真衣

おはようございます☀ Blogが始まったので初投稿😊 いつもの方も、初めましての方もよろしくお願いします🙇‍♀️ 茶山真衣です。 筆まめではないのですが、ヨガについてや日々の事を載せていきたいなと思っています! 今日は私...

毎日を豊かに

こんばんわ! 美脚美尻骨盤ヨガ・リラックスヨガ・ハタヨガ入門・デトックスヨガ を担当している由衣子です♪ 今日夕飯の準備中にコーン缶を開けたら、缶の蓋で指を切りましたー( ; ; ) 生きていると毎日色んなことが起こりま...