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| RYOKO |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
FTPマットピラティスプラス
FTPバレトンソールシンセシス
NPO法人バー・アスティエ認定講師
バレエを軸にストリートダンス、日舞などを学び、ソロダンサーとしてクラブイベント、コンテンポラリーの舞台等出演
ピラティスを始めて12kg減量成功し美容を追求する講師としても全国で活動中
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皆様へのメッセージ
身体のすみずみまでほぐし、まずはリセット。そして呼吸とともにご自身の身体をさらに意識していきましょう！肩甲骨を刺激しさらに女性らしいデコルテラインへ！
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| 佑佳子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
美ボディ骨盤エクササイズ
リセットビューティヨガ
ハタフローベーシックヨガ
経歴・資格
FLOW ARTS Yoga TTC(全米ヨガアライアンスRYT500h)修了
龍村式呼吸法&健康ヨガインストラクター(沖ヨガ)基礎科修了
BYA骨盤調整ヨガTTC修了
Sun & Moon YogaマタニティヨガTTC修了
NESTAシニアフィットネストレーナー養成講座修了
筋膜リリースセラピスト養成講座修了
ヘッドスパセラピスト養成講座修了
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皆様へのメッセージ
スタジオに足を踏み入れた瞬間からいつでもリラックスができ、帰り道はとても元気になれる、そんなクラスを目指しています。私たちの身体はやわらかさと強さのバランスがとても大切です。骨盤と背骨を整えて内側から元気になる習慣を一緒に身に付けていきましょう！
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| Rina |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200h修了
インド中央政府公認全米ヨガアライアンス300h修了 |
皆様へのメッセージ
呼吸、アーサナが深まれば身体は生き生きとし、心は温まり癒されます。ヨガを通してその変化を一緒に感じていきます。そして今ある時間に感謝し、ありのままの自分を受け入れ、身体、心の声を聞いてみましょう。頑張りすぎずのんびりゆっくりと。笑顔が溢れる楽しい時間を♪皆様にお会いできる日を楽しみにしております。
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| KAYA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
疲れリセットヨガ
骨盤調整ヨガ
デトックスヨガ
朝のリラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
骨盤ヨガインストラクター養成講座修了
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皆様へのメッセージ
ヨガを通して、皆様と出会えることに心から感謝しています。身体が緩まれば、心もほっと緩まります。身体が強くなれば、心も凛と強くなります。ヨガのポーズで身体を調え、呼吸を深めて自身と対話をします。強くしなやかな心と身体を、一緒に養っていきましょう。
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| 由衣子 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
リラックスヨガ
経歴・資格
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格修了
キッズヨガ講師養成講座YogaEd pre-k修了
美脚美尻骨盤ヨガ＆月経血ヨガベーシック指導者養成コース修了
4歳からクラシックバレエをはじめ、2007年劇団四季に入団。舞台生活を送るなかでヨガに出会い、体と心のチューニングができるヨガに魅力を感じ2012年ヨガインストラクターに転身。
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皆様へのメッセージ
マットの上の練習で体を動かすと体が強張っているのに無理に頑張りたくなる自分に気付くことがあります。なぜ頑張りたいのかを考えると、完璧を求めている優しくない自分がいたりするんです。それに気付き、認めて、体を緩めた時の心の解放感と言ったら涙が出るほど心地良い！ヨガは自分の体と心にまっすぐ向き合うことができます。ヨガの楽しさを皆様と共有できたら幸せです。丁寧に体を使い、心に気付き、ヨガを楽しみましょう！
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| 和美リズ |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200
OM YOGA「有の瞑想」コース修了
幼少よりクラシックバレエを習い数々の舞台に立つ。怪我のリハビリの一環でヨガと出会い、心と身体の両方からアプローチするヨガの考え方に感銘を受ける。資格取得後は出張レッスンやイベントを自主的に行い、現在は広尾に開いた自身のスタジオ Chandana Yoga & Meditation でのレッスンの他、全国のヨガスタジオ、ジム、企業等でクラスを提供している。着付け教室白檀主宰。ワイン、日本酒の資格を保有し、ライターやイベント企画など幅広く活動している。 |
皆様へのメッセージ
ヨガとピラティスはいずれも呼吸と姿勢を基盤とし、身体と心の調和を目指すメソッドです。成果は一朝一夕では現れませんが、継続することで必ず変化に気づける瞬間が訪れるはずです。静かな努力の先にある確かな進歩を、一緒に探していきましょう。
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| Kaho |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ハタヨガベーシック
筋膜リリースヨガ
経歴・資格
全米ヨガマットアライアンスRYT200
IHTA認定リストラティブヨガインストラクター
AERAS正式認定エアリアルヨガ講師 |
皆様へのメッセージ
ありのままの自分を感じて受け入れることは難しく時に怖いですが、ヨガを通して素直な自分を見つめることで新しい自分に気がつくことができ、そして生きやすくなります。"日常がちょっと素敵になる"心安らぐ時間を一緒に共有しましょう！
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| 真衣 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
Victor Chng 陰ヨガTTC 経絡メリディアンコース修了
骨盤調整TTC修了
マタニティヨガTTC修了
ブログ：茶山真衣のブログ
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皆様へのメッセージ
体が固い！運動は苦手！という方も大丈夫です。幼い頃から運動が苦手だった私も続いています。
自分の力で心と体を整える事のできるヨガ。ご自身のための気持ち良い時間が過ごせるよう、お手伝いができればと思います。お待ちしております。
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| SARA |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
CLUB PILATES TEACHER TRAINING MAT,REFORMER
インストラクター歴2年 |
皆様へのメッセージ
ピラティスを通して、身体だけでなく心も前向きになれる時間をお届けできたらと思っています。日々頑張る中で、自分の身体や呼吸に意識を向ける時間はとても大切だと感じています。レッスンでは、初心者の方にも安心して楽しんでいただけるよう、一人ひとりに寄り添った空間づくりを心がけています。皆さまと一緒に、心地よく身体を動かせる時間を過ごせることを楽しみにしております。
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| SARI |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンス200H修了
ジャズダンス、クラッシックバレエを学び、国内からヨーロッパまで幅広く舞台に出演。
芸能活動を経てインストラクターへ転身。
都内のヨガスタジオを中心にレッスン提供を行う。 |
皆様へのメッセージ
ヨガを通して皆様のお身体を美や健康に繋げていくお手伝いをいたします。一人一人の個性を見ながら最適なサポートが出来るよう尽力いたします。是非、この忙しい日々の中でご自身と見つめ合うお時間にしていただければと思います。楽しくヨガを深めていきましょう！
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| 彩花 |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
国際ライセンスBASI pilates
全米ヨガライセンスRYT200
はり師きゆう師
タイ古式マッサージ
治療家歴7年、6歳から新体操をはじめその後ダンサーとして関東、沖縄を中心に撮影、イベント出演、振付けなど精力的に活動中。 |
皆様へのメッセージ
楽しい♪安全♪効果的♪なクラスを行います。治療家、パフォーマーと様々な視点を生かしながらレッスンを行います。お身体の悩み何でも聞いてください。お話も沢山しましょう♪是非、楽しみながら一緒に身体をより良くしていきましょう‼︎
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| Yuriko |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
デトックスヨガ
ハタヨガ入門
リラックスヨガ
経歴・資格
全米ヨガアライアンスRYT200修了
ジャズダンス、バレエを学び、ミュージカル等に出演。 |
皆様へのメッセージ
忙しい生活の中で無意識の内に縮こまっていませんか？クラスを通じて心も身体も解放的に、素敵な時間を過ごしましょう！
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| Nao |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
BASI pilatesマット&マシンcomprehensive修了
アクセスバーズ®︎プラクティショナー資格取得
「POCARI SWET」「Y!mobile」等CMダンサー出演 |
皆様へのメッセージ
身体の正しい動かし方を学ぶだけでなく心もより穏やかにハッピーになれるレッスンを提供していきます。人それぞれ身体の構造は違うので、同じ動きの中でもその人に合ったポジションでひとりひとり丁寧に見ていきます。今の自分と向き合うマインドフルネスな状態になることで小さなことでも豊かさを感じられるようになる、そんな変化を一緒に楽しんでいきましょう。
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| Haru |
★スケジュール★
★NATURAglamブログ★
担当レッスン
ピラティス
経歴・資格
BASI Pilates Mat Teacher Training Program 修了
BASI Pilates Comprehensive Teacher Training Program 修了
歯科衛生士免許 |
皆様へのメッセージ
皆さま一人ひとりの身体の状態に寄り添い、無理のない動きの中で心地よさを感じられるピラティスをお伝えしていきます。ご自身の身体に丁寧に意識を向けることで心も自然と落ち着き、日常の動きが楽になる感覚を大切にしています。今のご自身と向き合いながら日常が少しでも楽に、前向きになるような時間を一緒に積み重ねていけたら嬉しいです。
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