| 時間 | 11/14(土) | 11/15(日) | 11/16(月) | 11/17(火) | 11/18(水) | 11/19(木) | 11/20(金) |
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| 8:00 | | | | | | | |
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| 8:40~9:40 デトックスヨガ 由衣子 | | | | | | |
| 9:00 | 9:00~10:00 デトックスヨガ Misato | | | | | |
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| 10:00 | 10:00~11:00 リラックスヨガ 由衣子(満席) | | | 10:00~11:00 ピラティス Nao | 10:00~11:00 休講 closed(満席) | | |
| 10:30~11:30 ハタヨガ入門 Misato | 10:30~11:30 デトックスヨガ 真衣 | 10:30~11:30 ハタヨガ入門 Rina | 10:30~11:30 ピラティス 和美リズ |
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| 11:00 | | | |
| 11:20~12:20 ピラティス RYOKO | | | | | | |
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| 12:00 | 12:00~13:00 休講 closed(満席) | | | | | |
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| 12:40~13:40 ピラティス 彩花(満席) | | | | | |
| 13:00 | | | | | | |
| 13:30~14:30 休講 closed(満席) | | | | | |
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| 14:00 | 14:10~15:10 ハタヨガベーシック Kaho | | | | | |
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| 15:00 | | 15:00~16:00 リラックスヨガ KAYA(満席) | | | | | |
| 15:30~16:30 筋膜リリースヨガ Kaho | | | | | |
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| 16:00 | | | | | | |
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| 17:00 | | | | | | | |
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| 18:00 | | | | | | | |
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| 19:00 | | | | 19:00~20:00 カーディオピラティス SARA | | | |
| | | 19:30~20:30 ハタヨガ入門 真衣 | 19:30~20:30 休講 closed(満席) | 19:30~20:30 リラックスヨガ SAE | 19:30~20:30 リラックスヨガ Yuriko |
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| 20:00 | | | |
| | | | 20:30~21:30 リラックスピラティス SARA | | | |
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| 21:00 | | | | | 21:00~22:00 ピラティス RYOKO | |
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