こんばんは🌙
お猿と鹿も好きになった、茶山真衣です🙋♀️
お休みを頂き、
母から長年リクエストされていた、
屋久島に行って来ました✈️
お休みを最小限にするため弾丸スケジュール‼️
本日の夕方に帰って来て、
夜からレッスン再開でした🧘♀️
自然が多く、
美味しいご飯を食べて、
親切な人ばかりの屋久島を満喫してきました❤️
到着初日はレンタカーで島内一周🚗
滝好きなので滝を見て、
世界自然遺産に登録されている
西部林道へ😊
野生のお猿さんと鹿をいっぱい見ることができました✨
自然のサファリパーク🐒🦌
屋久島のお猿さんや鹿は少し小柄で、
餌付けをした人間もいないので、
とても穏やか✨
何度も可愛い通せんぼをされながら、
山道を通りました😍
母も大喜び✨
少しは親孝行できたかな。。
おすすめや楽しかったこと、
いーっぱいあるのですが、
続きはまた今度にしようと思います✨
明日から11月❗️
秋も深まってきたので皆さん体調を一番に、
元気な方はぜひレッスンへ😊
お待ちしています✨
真衣
Happy Halloween🎃
皆さまこんばんは。
今夜はちょっぴりHalloweenらしく。
すくなかぼちゃのパンプキンスープを ことこと☆です。
今月も、ボディシェイプ＆ストレッチクラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました(*^^*)
だんだん手足が冷えやすくなる季節。
心地よい深呼吸とともに、十分にお身体温めてお過ごし下さいね☘️
今年もいよいよあと2ケ月！！
11月もどうぞ宜しくお願い致します😊
まずは、明日のお昼間下北沢スタジオにて☆ お待ちしておりますね🎶
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
皆さまいかがお過ごしですか？
三茶火曜日夜担当のTOMＯです。
今日はハロウィンですね🎃
先週末、渋谷の交差点を一望できる場所を通過したら、
いつもたくさんの外国人観光客が有名な交差点を撮影しているのですが、
その日はそれ以上にたくさんの日本人が。
どうやら
盛り上がりを見せるハロウィンに備えてたくさんのポリスが交差点に出動中。
その姿を撮影しているようでした。
こんなに交差点が盛り上がるハロウィン。
なんだか不思議な感じがしました、、。
安全に楽しみたいものですね❤️
ハッピーハロウィン👻
こんにちは🎃
先週末から明日までなるべく乗り換えなども渋谷をさけているMaNaです😂笑
渋谷ハロウィン、毎年ニュースになるほど若者たちですごいことになってますね😰💦
今日の高円寺レッスン後に、先週から開催された
東京ラーメンショー2018へ✨行って参りました。
色々な有名店が全国から集まり、「ご当地ラーメン」や各地の有名店同士が協力して作り出したここでしか食べられない「オリジナルコラボラーメン」などあるみたいですよ😌
駒沢公園で11/4(日)までやっているみたいなので、お時間ありましたらぜひ😂💕
私が頂いたのは、珍しい牡蠣のラーメンを🙏🏻
お出汁がとっても美味しかったです✨
明日10月ラストのレッスンもご一緒できる方楽しみにスタジオでお待ちしております💕
MaNa
ナチュラグラム ヨガ講師のKAYAです。
昨夜は、アクセサリーショップ、
Marie.Hの展示会に行ってきました♪
実はデザイナーのMariさんは、ナチュラグラムのメンバーさん♪
「肌や体にはなるべく良いものを」
と、金属アレルギーの方でも、安心して身につけられる、
上質なアクセサリーを作ってくださいます。
会場となった、赤坂の「BAR 舟」。
雰囲気がとっても心地よく、
音楽と、会話と、上品なお酒 🥃
しっとりした空気にいつまでも浸っていたい気分でした。
展示会は11/2まで開催されていますよ。
今回、わたしも繊細なパールとゴールドのピアスを購入しました…💗
たんぽぽをモチーフにした、オリジナルのボックスもとっても可愛い😍
おうちに帰ってからも、箱とピアスを眺めては、にやにや😚
1組は持っておきたいパールのピアス。
チェーンを取り外しもできるので、
カジュアルにも、フォーマルにも、活躍してくれそうです◎
ネットショップもあるので
覗いてみてくださいね♪
http://marie-h-accessories.com/
Mariさん、素敵な秋の夜長をありがとうございました😊
KAYA💍藤居香耶
アメリカ、モニュメントバレーより….
ブログを書いておりますMegumiです☺︎
大自然の中で、ナバホ族の方々による
歌やダンスを披露してもらい、そして私も踊り(笑)
すっかり仲良くなっております♡
このお話はまた後ほど。。。
そして話は変わりまして。
11月にピラティスイベントを企画しました❗️
今までパークヨガのイベントは行ってきましたが
ピラティスのイベントは実は初めて♡
今回は3人のインストラクターによる
(もう1人アジャストに入っもらう予定です)
35〜40人ほどの大人数で行うピラティス✨
を皆さんと楽しめたらと思っております😌
詳細はこちら⬇️
日時 11月25日(日)13:30〜15:30
場所 外苑前アイランドスタジオ
料金 3000円
定員 35名
内容 ピラティスレッスン&懇親会
持ち物は、ヨガorピラティスマット
マットが薄い方はタオルがあるとより良いです。
男性もピラティス未経験者の方も大歓迎です！
未経験者の方はインストラクターに
一声いただけると嬉しいです☺︎
インストラクターは
私のピラティス同期のMasako
素敵な告知を作ってくれた
デザイナーでもあるRyo
アメリカから帰国して
パワーアップするであろう私
この3人でお送りしたいと思います😌
そして、懇親会では
学芸大学にあるビーガンカフェKaronsさんより
ファラフェルサンドをケータリングして頂きます🥗
とっても美味しいのです✨
サンドを食べながら….
ピラティスについて語るも良し♡
普段スタジオで会うけど話したことないなぁ。
など同じ時間を共有する者同士で、
楽しい時間を過ごせたらと思っています😌
11/21を一旦締切にさせて頂こうと思います。
11/25のスケジュールチェックをお願いします♡
ご参加ご希望の方は
DMかコメントにメッセージくださいね♡
また帰国し、レッスン再開した際に
お声かけいただいても大丈夫です😊
宜しくお願い致します❣️
今は、グランドキャニオンに向かってる
車の中でございます🚙
もうしばし羽を伸ばしてから帰りますね♡
Megumiでした☺︎
Instagram→Megumi_pilates_yoga
こんばんは🌝💕
10月も、もう月末。
今日の青空！気持ちのいい秋晴れでした🙏🏻
もう、ここからはまたあっという間に11月、12月…と、年末モードになってしまうのでしょうね🍵
今月は担当クラスが変わったりして、また新しい出会いが沢山ありました☺️🙏🏻💕
有難うございます。
話は変わって🙌🏻
最近、色々なスタジオにて声が好き💕とお声がけいただいて嬉しいです🙏🏻💕
来月も美声？で（笑）ヨガに精進いたします🙌🏻💃🏻💃🏻
またスタジオで会いましょうね🤗❤️❤️
浮かれてるMegumiです😅
ラスベガスに来て早くも6日目。
今回の目的。
ピラティスのカンファレンスは参加すること🤸♀️
その前に♡
せっかくラスベガスに来たので…..本場
Las VegasのCirqe de Soleil O 💫
を初日に観劇してきました😍
幕開け前から
本っっっっ当に素晴らしくて感激でした😭
人間のしなやかさ、強さ、美しさ、繊細さを
全て見せてくれた気がします✨
音楽も演出も本当に素晴らしかったです😌
ピラティスカンファレンスも
朝7:30〜のマットワークから1日中
ピラティス三昧でたっぷり刺激を受けきました💓
こちらもまた次回のブログにアップしますね😊
オーの観劇ですっかりラスベガスに満足してしったMegumiでした☺︎
Instagram→Megumi_pilates_yoga🏝
秋晴れの気持ち良い本日。
皆さま、こんにちは！
10月も早いものであと3日ですね🍁
なかなか遠出をすることのない最近ですが、先日はアートフェスティバルを体感しに逗子へ行ってまいりました(^ ^)
屋上でのインスタレーション&パフォーマンス。
「ぼくたちのうたがきこえますか」
夕日が沈んでいく中、目の前に広がる 海.波…
浮かぶ船も優しい。
ひとつひとつ手作りされた舞台、美術はやはり美しいものでした。
そして、優しい光の中、幻想的なアートパフォーマンスに心洗われる時間でした。
初の逗子。海もキラキラ輝く日。また訪れたい街です☺️✨
10月最終クラスは、水曜日★
皆さまと笑顔でお会いできますように！
Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe
鵜藤広江
こんばんは😊
由衣子です！
先日は親友と
ホテルビュッフェに行ってきました💕
モリモリ食べました🤣
ビュッフェって無条件に
テンションが上がりますよね🙈💕
しかし食べすぎです。
2日間くらいお腹苦しかったです🤣
気をつけます🙇♀️笑
楽しい休日でした🎃
明日からの1週間も
がんばりましょう💕
おやすみなさい⭐
由衣子