こんにちは☺️
AIです。

この間、ずっと行ってみたかったお店で友人とランチをしてきました🥰
(…食べかけですみません😂笑)

窯焼きピッツァ🍕、結構なビッグサイズでしたが一人一枚ずつペロリと食べちゃいました🙏🏻

美味しいものを食べると幸せです〜🐽💕

週の始まり、月曜日🌈

良き一日となりますように🙏🏻💕🥰

こんにちは。ピラティスインストラクターのさおりです。

先日地元のお友達とその息子ちゃんとの3人で遊びに行ってきました😊

お昼食べた後は、息子ちゃんにお付き合いしながらお店をグルグル
最近の幼稚園児事情や好きな物をたくさん話してました。

それにしても子供が好きな物に対しての集中力がすごい！
ポケモン好きだったので、ポケモンのお店入ってみました。お店に入ったら何も知らない私の為に一生懸命説明してくれました😊

全部のポケモンの名前を覚えてるそう😍
好きって素晴らしいですね✨✨

おかげで少しポケモンがわかるようになりました（笑）
また教えてもらう約束をしてバイバイしました🙋‍♀️

写真はたまたま展示してあった星のカービーです。
こちらも今人気があるゲームだそうです。

とても素敵な時間を過ごせて楽しい日になりました😊🌈

＊＊saori＊＊

本日もレッスンありがとうございます。
ピラティスインストラクターの美波です！

最近お気に入りのエコバッグ💕
これで最近はお仕事に行っています。
ロフトに売っていて、他にも色んな絵がありました😊

それとBluetoothイヤホンを購入しました
コードレスではないけれど、絡まることのない素晴らしさに感動しました！
首からかけておけるのも楽ちんです🎧

家電量販店でBluetoothイヤホンを探している時に見つけたのですが、
骨伝導で聴ける？Bluetoothイヤホンご存知ですか？
その時初めて知って、耳に入れずに装着し視聴しました。
ちゃんと聴けるし音質がとても良いのです。
わたしは普通のイヤホン型のものを購入しました❤︎
家電の発展にびっくりした美波でした笑

ではではまたスタジオで。
良い午後を😊

🌻美波🌻

東京にもありそうなお洒落カフェ in Taipei☆
まだ台湾を引きずるMegumiです☺︎

今月の投稿写真が私ばかりですみません😅
最近はバタバタと1日が過ぎていき、
写真を撮るという時間がなかなかなく….笑

先日の台湾旅行で撮っていただいた写真を
小出しに小出しにしております😂

台湾旅行のあたりからとても気になり始めた
“言葉の選び方”

気づくと私の周りには
ポジティブな言葉を使う人がとても多い。

一見ネガティヴなことも数秒の間を置いて

ポジティブな言葉に切り替えてしまう💫

決してネガティヴなことを見ない訳ではなく

一度受け入れてそれからの転換がとても早い！

そういう方たちの共通点が

地に足をつけ軽快に前進し続けていること。

話をしていると自然と前向きになり
学ぶことが沢山あることに気づく。

台湾に行けて♡
美味しいもの満腹食べて♡
快い人々と触れ合わせてもらい♡
帰りを待ってくれてるであろう人がいる♡

贅沢だしなんて幸せなんだと心から思う😌

欲するものが全て手に入るわけがなく、
自分のキャパシティの中で満たされてることを
知れると一気に幸せ感が増しますね💓

心の方向が少しいつもと違うところに向くので
私にとって旅はとても大事な時間です🕰

では最後に、
そんなにお茶に近づかなくてもな写真と共に😂とても素敵な茶館でした🌼in 迪化街

Megumiでした☺︎

Megumi's information 💡
 ・ Instagram: @megumi_pilates_yoga
 ・ web: https://www.megumipilates.com/

ベリーダンス担当のMOMOです。
毎月 第1.2.4. 金曜日は赤坂にあります
ターキッシュキッチンと言うトルコ料理のお店で踊っております。
20:30からshowスタートです。

色んなshowがありますが、レストランshowは30分くらい一人で5曲踊ってます♥️♥️♥️
赤坂にお立ち寄りの際、思い出して頂けたら嬉しいです。

中目黒WSクラス！これから行ってきます！

皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当の、TOMOです。

春めいてきましね~💕
最近、お花屋さんをのぞくのが楽しみです。

先日、ネイティブ系？のお花
プロテア❤️
を購入しました！
最近、名前を知ったばかり 笑
でも
生命力溢れる感じに目が釘付けです。

お花がある生活、、いいです〜❤️胸が踊ります😍
今度、このプロテアと流木と合わせてスワッグをつくってみたい、、
なんて思っています。

たっぷり春を楽しみたいです。

ではでは

TOMO

半袖でも良いかな？と思ったら全然寒い！
佑佳子です🙋‍♀️✨

先日はFIVEISM × THREEの新作発表会パーティにお招きいただき、おじゃまして参りました💄

今回のタイトルは"individuality"(個性)でした。

パーティのメインに美しいモデルさんたちのランウェイショウがあり、

性別はもちろん
国籍や年齢
常識やルールなど、
すべてん超越したところにある在る人間の美しさをメイクアップとファッションで表現するというテーマのショウが催されました。

どのモデルさんも、ただ美しさをアピールするのではなく、内側にあるメンタリティーの部分をメイクや服や歩き方で表現されていると感じました。

流行りの服もメイクも髪型もしなくていいし、
たとえ誰かに何かを言われても、自分のスタイルを貫いて良いんだよ。
というメッセージをこのショウから受け取りました✨

こんなにも哲学的なメイクアップブランド、ほかに私は見たことがありません。

わたしは普段ファンデーションも塗らず、眉毛とリップのみのメイクですが、時々メイクをしたりしてもらったりすると、もう一人の自分に出会ったような、そんな気持ちになります💛

（新作商品でメイクをしてもらったあとの佑佳子選手、なりきりキメ顔ですね）

THREEをまだお試しになられたことのない方には、ぜひこの製品たちの素晴らしさを体験していただきたいです。※まわし者ではない
どう転んでも、美人になれるコスメたちだと思います。
そしてTHREE loverの皆さま、ぜひTHREEトークしましょう🌾

今週もスタジオでお待ちしております

.
１+１= THREE🤘,
佑佳子

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台湾の火鍋屋さんにて。
ただエプロン渡されただけなのに…..
トングとおたまで戦闘態勢のMegumiです☺︎

台湾を訪れた方が必ず言う。
ご飯が美味しいよ〜🤤

3日間の滞在でいただいたご飯🍲
お洒落でユニークな火鍋屋さんから、
その他でしか食べられない屋台やB級グルメ。

東京では行列で長時間並ぶ台湾初のお店
モンスターアイスやタピオカドリンク❤︎

まだあるな…あ、とにかく🍵
お茶と台湾のお茶菓子を沢山いただきました😋

私はどの食事も美味しく✨
皆さんの言うことがよく分かりました😃

古き良きものから新しく進化するもの

ノスタルジックな街から近未来的な街まで

どこか日本に似ているけどいろんな意味で

台湾の温かさに触れられた3日間でした😌

最後にアイスモンスターとの2ショット📸

たくさん食べて蓄えたエネルギー
徐々に消化していこうと思うMegumiでした☺︎

Megumi's information 💡
 ・ Instagram: @megumi_pilates_yoga
 ・ web: https://www.megumipilates.com/

やさしく太陽の光が降り注ぐ、 今日の幸せの通り道🌱

夜はしとしと雨となりましたが、陽の光も風も香りも春へ向かって一歩ずつですね♪

どうぞ暖かくしてお休み下さいませ🌙

三軒茶屋クラスへご参加下さいました皆さま、ありがとうございました😊

Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江

ピラティスインストラクターの美波です！

春っぽさが出てまいりましたね。
ピラティスで花粉症も治ると言われているんです！
アレルギーもコントロールできるようになるのかな

実は先日新しくウェアを買いまして、
画像のとおりとっても派手ですね🔥

軽くてとても動きやすいんです！
ROXYで購入しました。

ウェア可愛いなと思ってメンバーさんに聞いてみると、emmiのもの着ている方が多いなと思います！

あの花柄も色味もとても素敵ですよね❤︎

ピラティスは仰向けとか横向きとかうつ伏せとか体制が色々変わるので、マットに当たっても気にならないものが1番だと思います。

体のラインが見えた方がインストラクターは筋肉の入り方がしっかり見えるのでわかりやすいです💡

居心地がいいのが1番なので楽な格好でいらして下さいね💕

本日戸越銀座スタジオで19:30~お待ちしています！
春に先駆けてピラティスを取り入れてみてくださいね。
良い午後をお過ごしください😊

美波