こんばんは🌙 佑佳子です
この前の新月の日に、英語でのアカデミックライティングができるようになるために通っていた学校を無事に卒業いたしました。
まだ目標には達成していないので、これからも引き続き練習を重ねていきますが、不意に卒業証書を貰えるとなんだか嬉しくなりました☺️❤️
この3ヶ月間は特に、どんな風に時間を配分すれば良いか試行錯誤の繰り返しでしたが、時間のコントロールも楽しく少しずつ慣れてきて、良い経験になりました。
今まで何度も辞書に頼らなければ読めなかったヨガの本たちも、途中からよくわかるようになってきたりして、もっと早くきちんとやるべきだったな…と思いました。
また、辞書を使わなくても良い状態になれるように頑張りたいと思います❤️
9月もよろしくお願いいたします
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Namaste,
佑佳子
こんばんは☺️
ピラティスインストラクターMaNaです✨
本日も暑い中、クラスにお越しくださりありがとうございました😊💕
あっという間に、明日から9月…🍂✨
そして、明日から少しお休みを頂きます🙏🏻
代行してくださる先生方ありがとうございます🥺
ベトナム🇻🇳の親友の元へ！✨
また旅の様子はブログにて☺️
9月は、8日から元気にスタジオでお待ちしております😆❤️
MaNa
こんにちは😃
ピラティスインストラクターRyokoです😻
8月もありがとうございました♫
あっという間の夏だったような気がします😳
ポーランド片道26時間かかったため
お尻強化にお付き合いくださり
皆さまありがとうございます♡
来月も最高のスマイルで💗💗
👙Happy Smile👙
こんにちは 佑佳子です🍓
先日は母の誕生日に実家へ一瞬戻りました。
戻ったと言えど、私の部屋は母の趣味の部屋と化し、リビングスペースには父のMARVELキャラクターが飾られていて全く落ち着きませんでした🤣
少し久しぶりに会った甥は脚力がアップしていて、高い階段をスイスイと登りあがり、派手に転んでも自分が転んだのではなく、地震でも起きたか？とでも言いたいのうな顔をし全く泣かないため、一緒にいてとても頼もしく感じました❤️
赤ちゃんは、何かをするときに自分が失敗するだなんて全く思っていないから、何も恐れずに勢いよく自分のしたいことをする。だからケガもするけれど、そうやって人間は成長していくのだな…なんてことをふと考えさせられ、大人になると忘れてしまいがちなことの一つなのではないかな？なんて風に感じ、わたしもこの感覚を身に付ける？取り戻す？どちらかわかりませんが、赤ちゃんを見習おうと思いました。
弟の奥さんが撮ってくれた動画のキャプチャーで、少し荒い画にはなりますが、甥のスマイル(ちょっと調子に乗っているらしい)の無邪気な可愛さが、皆さまに伝わりますことを祈っております👶❤️笑
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今日もありがとうございます🌈
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Namaste,
佑佳子
こんばんは🌙
お昼寝大好き茶山真衣です🙋♀️
最近ずっとお昼寝できていないので
少しパワー切れ😪
次の木曜か金曜にはお昼寝できるかな。
待ち遠しいです😊
我が家の猫も
実家の猫たちもお昼寝大好き🐈
この季節は猫の開きがよく見れます🐟
それもあと1ヶ月くらいかなー。
無防備に安心しきった姿を見る度に
過酷なお外で生活している子達にも
安全な場所がありますようにと
願わずにはいれません💦
今年もすごく暑かった。
みんなよく頑張ったな😢
出会う子みんなを
お家に連れて帰る事は出来ないし…
新しく動物家族を迎える方には
ぜひ保護犬や保護猫を。
血統書付きが良ければ
ブリーダーさんを探し見学に。
そんな事が当たり前になれば良いな🙏
9月もよろしくお願いします✨
明日は三軒茶屋と中目黒でお待ちしています🧘♀️
真衣
Instagram→ maichayama
皆さま、こんばんは！！
暑さも残りますが、風の匂いもゆっくり秋へと向かっていますね🍁
今月もボディシェイプストレッチクラスにご参加下さりありがとうございました😊
懐かしいメンバー様との再会も多く、嬉しい月となりました✨
9月の一週目は各クラスをお休みいただきますが、
9/8(日) 〜またスタジオでお待ちしております☺️
ストレッチ&体幹トレーニングでご一緒にリフレッシュいたしましょう〜🌳🎶
季節の変わり目、皆さまどうぞご自愛くださいませ🌙
［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe 鵜藤広江
冷たい風と、鈴虫の声…
夏の終わりを感じていたここ数日でしたが、
昨日あたりからまた暑くなってきました🙄
胃腸が弱まるこの季節、
時間がある朝は、ミントティーを淹れて、
ぬるめのホットで飲みます◎
ノンカフェインなので、午後でも安心して飲めるのが嬉しいです🌞
お気に入りは「ネラダ」か、「ガーデンアンデス」のオーガニックのペパーミントティー。
オーガニックにこだわっているわけではないのですが、
別の製品を飲んでみたら、
なんとなく人工的なのか(？)ミントの刺激がかなり強くて、美味しく感じられなくて、
以来、オーガニックのものを飲んでいます。
暑い日は、アイスティーにしてハチミツを入れても美味しそうですよね◎
kaya☕️藤居香耶
Megumiです☺︎
先日は急遽お休みをいただき
ありがとうございました😌
先週に103歳の祖母が大往生を遂げ、
感謝と敬意を持って送ることができました🙏
親戚で過ごした数日間は
私の知らなかった祖母の昔の話や
沢山出てきた写真たちからも
可愛がってもらっていたのだなぁと
改めて気づかせてもらいました😌
楽しく面白く真面目にという祖母。
最後の最後にも葬儀の場で笑いが起き….
おばぁちゃんらしいねと皆で口々に言いました。
ブログに家族のことを書くのもなぁ〜
と思う私ですが….
今年の夏の思い出になってしまったので😅
そんなこんなで夏も終わりに近づき…いや、
もう少しだけ夏を楽しみたいなと思います☀️
来週、木曜日の三軒茶屋クラスは通常通りです。
夏休みを終えて復活する方もいらっしゃるかな？
またよろしくお願いいたします🤗
Megumi☺︎
こんばんは🌙
1日三軒茶屋レッスン終了して帰宅しました
茶山真衣です🙋♀️
今日は友だちに誘ってもらい
レッスン合間に裁判の傍聴へ行ってきました。
初体験。
ドラマや映画で観ていたような場所で
実際に誰かの人生の一部の話がされて
判決次第では人生や生活が大きく変わる。
そんな事をすぐ目の前でやっている事で
いろんな事を感じました！
そして傍聴に来ている人たちの多さにも驚きました！
性別も年齢も幅広かったです。
楽しいとか、嬉しいといった感覚は
あまり得られる機会がないかもですが…
興味深いなと思いました🤔
皆さんも体験したことない方は
一度傍聴してみては✨
おやすみなさい⭐
明日も三軒茶屋、そして経堂でも
お待ちしています😊
真衣
Instagram→ maichayama
こんにちは。
AIです🐰
今日は通勤で電車が遅れてしまい、朝から全力で走りました🙊☔️
ヨガで養ってきた持久力が思いもよらない所で発揮できたと思っています。。笑
(実は昔、駅伝選手でもあったのです。🙊🙊)
写真は最近のお気に入りの音楽。
この夏はウクレレサウンドにハマってしまいました！
中でも、Jerome kokoさんのウクレレミュージック😍
とっても癒されます💕
クラス前にも密かに流していたのですよ〜。
またスタジオで☺️💕💕
今月も沢山のご参加有難うございました🐰