🌿寒中お見舞い申し上げます🌿
ご挨拶が遅れました。
2020年、穏やかなお天気の年明けに、空を仰ぎぐ〜〜〜ん！！！と背伸びに深呼吸🌅
みなさま、いかがお過ごしでしたか？
私は久しぶりに関西でお正月を迎えました。
ひんやりした空気と遠くに広がる山もまた清々しい。
家族も健康でいてくれて、ほっ！
90代の祖父は お餅を１日に2.3個はぺろりと食べる元気さ、何より☺️
子年。
さぁ〜！元気に前進☆
学びとチャレンジを心に、2020年駆け抜けたいと思います！！
皆さま心身健康で、笑顔がたくさん溢れる年となりますように☺︎🌈
本年も、どうぞ宜しくお願い致します！
🎍レッスン初め
1/12(日) 9:40〜三軒茶屋スタジオにてスタートです！
今年もたくさん笑い、ハツラツ！！
ご一緒に、内からHAPPY💜🌈を創りましょうね😊
スタジオでお待ちしております♪
［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/
Hiroe 鵜藤広江
メンバーの皆様明けましておめでとうごさます。
今年もどうぞ宜しくお願いいたします。
ベリーダンス担当のMOMOです。
12月早めにお休みを頂き八丈島に行ってきました。
夜踊っていたので仕事だったのですが早起きして
温泉に行ったり、大自然と美味しい食事、島の人と半年ぶりに再開して毎日楽しかったです。
12月の師走に海に入るとは思いませんでしたが
生まれて初めての素潜りに挑戦。
水の冷たさも心拍数も感動も沢山の事を感じる事が出来ました。
すっかり癒されて楽しい年末年始を過ごす事が出来ました。
Lessonは4日から再開しております。
三軒茶屋 9：20クラスは飛天
三軒茶屋 10:40クラスはストリートシャービーの2番目がスタート！前にフルで振付しましたがショートバージョンなので少し振付が違いますので、前にLessonしたメンバーさんも初めての方もLessonしていただけると思います。
今年もクリエイティブに❤️
ありがとうございます。
皆さま
はじめまして✨
1月から中目黒スタジオにて
毎週火曜日19:00から
レッスンを担当させていただく事になりました
Naokoです☺️
そして本日が初レッスンになります☀️
皆さまとお会いできること
とても楽しみにしています^ ^
この場をお借りして
簡単に自己紹介をさせていただきます。
兵庫県出身で東京に上京して
今年で10年目になります😊✨
関西弁ではなくすっかり
標準語に慣れてしまいました！！
なので、関西弁を話すのが
とてもレアだと思うので
耳を澄ませて聞いていただけたら
嬉しいです🤲
うっかり関西のイントネーションに
なっているかもしれないです😅
好きなことは
海や山、自然な場所に行くことが
すごく好きで
夏はよくスノーケルをしているので
真っ黒になります！
冬は2年前からはじめた
スノーボードにハマり
毎年滑りに行っています⛷
お話することも
すごく好きなので
皆さんとたくさんお話しができる事を
楽しみにしています🥰
『自分らしく美しく輝く』ことを
モットーにライフスタイルの充実さや
常に新しいチャレンジすることを
目標にしています。
生活がより豊かに
生きやすくなるよう
お客様一人一人と寄り添いながら
長い時間を過ごしていきたいと思っています✨
さまざまな可能性を広げていけるよう
一緒に成長していくことができると
嬉しいです🙇♀️
これから宜しくお願い致します🤲
Namaste ॐ🌈
2020年1月から火曜日21:30〜22:30ハタヨガ入門祐天寺スタジオのレギュラーレッスンを担当致しますTomomiです😆
明日がNaturaglam初レッスンです！
楽しみでわくわくしております✨
レッスンでは皆様一人一人に寄り添いながら、
体が変わった！と体感してもらえるよう全力でサポートさせて頂きます🧘
かるく自己紹介を、、
身体を動かすことが大好き！ヨガが大好き！
ヨガと出会ったことで生活の質が変わったのを日々実感しております。
そんなヨガを通じて、インストラクターという職に就けていることを嬉しく思います🙏
自然も好きでお休みの日には遠出したり、海や公園に行ったり、、
と自然に触れ合いによくお出かけしています🌳😆
そして人とお話をすることが大好き♡
レッスンでお会いした際には沢山方々と色んなお話ができると嬉しいです✨
これからブログやレッスンを通して私のことをもっと知って頂けたらなと思います😊
どうぞこれから宜しくお願い致します🙏
新年あけましておめでとうございます⛩
佑佳子です🙏
皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしょうか？
わたしは元旦以外毎日、師匠の元で1日2時間半くらいを身体を動かし向き合う時間に費やしていました♡
実家では家族と一緒にお雑煮をいただいたり、
これからこんな物が流行るんじゃないか？とか、
ミニマリズムについて話し合ったり、
好きな映画を一緒に見たり…
楽しく過ごすことができました♡
そして今年も葉山にある森戸大明神へ初詣🙏✨
毎年こちらにはひとりで来ていて…
（実は年始に限らず、#ゆかこの葉山タイム という名前をつけて、スマホを飛行機モードにしひとりの時間を楽しみリフレッシュすることを目的に、実は年に何回も足を運んでいる）
東京では見れない美しい夕陽を拝むことができ、
幸せな気持ちでいっぱいになりました☺️💕💕
今年も皆さまのお役に立てますよう努めて参ります。
それでは今から、マタニティヨガのトレーニングに行って参ります💐
素敵な一年、一日をお過ごしくださいませ♡
Namaste,
佑佳子
皆さま、こんにちは❤️
三茶火曜日夜担当のTOMOです。
2020年始まりました。
昨日
ナチュラグラムからヨガクラスの担当がスタート。
新しい年
新しい出逢いとともに
ワクワクするようなお話もできて
楽しい一年になりそうです❤️
本年もよろしくお願い申し上げます。
TOMO
新年あけましておめでとうございます✨❤️
ピラティスインストラクターMaNaです！
今年もどうぞよろしくお願い致します😊
今年は私自身、前厄という事で、本日は初詣にて厄払いをしていただきました！⛩✨
皆さまと一緒に楽しく身体を動かして、今年も一年皆さまのご健康とご多幸をお祈りし私も頑張りたいと思います😊
新年一発目、明日下北沢と三軒茶屋にてお待ちしております✨
MaNa
明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします😊
ピラティスインストラクターの美波です！
子年、わたし年女です🐭
3日は戸越銀座スタジオで
ピラティスを担当させていただきました。
初挑戦の方や久々の方、毎週取り組まれてる方まで様々な目的がある中集まったクラスとなりました❤︎
少しでも整った感覚、伸びた感覚、使った感覚があるということは身体が変化している証拠だと思います。
“筋肉は裏切らない”というなんか聞いたことあるフレーズが有りますが笑
これは本当で筋肉に年齢はあんまり関係ないんです😁
長年自分の身体を使って生活していけば
人それぞれ癖があります。
ピラティスはそういったところも理解できたり、矯正されていったりします。
そして矯正されることで身体が快適に過ごすために素晴らしいツールだと思っています😊
今年はより皆さんの人生が快適になるように
身体のことをお伝えしていきたいと思います🤸♀️
今年もスタジオでお待ちしています！
美波
新年明けまして
おめでとうございます！
ピラティスインストラクターRyokoです🐒
本年も皆さまと一緒に
たくさん動いてたくさん笑う
幸せな日々を過ごしていきたいです♡
どうぞよろしくお願いします💕
大晦日、元旦は
北九州小倉城そして小倉駅でパフォーマンスでした^ ^
極寒で手足が痺れましたが、、
2020年のスタートに舞えたことに
幸せいっぱいです♫
皆さまにとって素晴らしい1年になりますように
🎍Happy Smile🎍
皆様新年明けまして
おめでとうございます🎍
今年も身体健やかに心に平和を持って
一年を過ごせますように😌🙏
皆さんはお正月いかがお過ごしですか？
私は今年のお正月は….
何だか家族会議をたっぷりしました。
日常の時間の過ごし方がバラバラだからこそ
新しい年の初めに家族でどっぷり過ごし
普段話さないような深い話をしたり
全体の今年の目標、それぞれの今年の目標を
ざっくり持つと、さ、また頑張ろう！
という気持ちになりますね！
また皆さんとの再会も楽しみに
もうしばしお休みモードに浸りたいと思います😌
本年もどうぞ宜しくお願いいたします🙏
Megumi