カテゴリー: インストラクターブログ

ピラティスインストラクターの美波です！ 写真のロールオーバーは座位でいつも私のクラスで行うスパインストレッチがそのままひっくり返ったようなエクササイズです。 ようやく椎骨一つ一つが動いてきて丸まってきたかなという感じ💦ま...

こんばんは😊 由衣子です！ ご縁をいただいて、とある会社さんのヨガ部に講師としてレッスンに伺っています。 お仕事終わりに会議室でレッスンを開催しているのですが、会社にそういった仕組みがあるってすごくいいですね🍀 普段お仕...

空気は冷んやり気持ちの良いお天気で 11月が終わりますね😌Megumiです。 祐天寺にある小さなスペースのlitさん。 いつも魅力的な展示会を行なっています。 自分のスタジオからも近く、 いつもお世話になってる方々が集う...

皆さま、こんにちは！ 本日は、急な変更クラスにも関わらず、ご参加ありがとうございました！ 普段は朝クラスでお会いする皆さまと、お昼間 “こんにちは♪” とご挨拶できること、新鮮でした( ◠‿◠ )...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 わたくし、ただいま『夢をかなえるゾウ』 kindle版でよんでます。 しかもアマゾンプライム 笑❤️ ライトなタッチで読みやすい。 今年もあと1カ月 いらないもの...

おはようございます☀ 世田谷線乗って三軒茶屋から経堂へ移動中、 茶山真衣です🙋‍♀️ 明日の日曜日、 急遽10:40〜三軒茶屋でデトックスヨガの レッスンあります✨ Hiroeさんのレッスンはお休みになります。 12:0...

こんばんは。紫帆です☺️ 毎年ツリーを出してますが、今年は家にあまりいなさそうだから出すか迷いましたが… やっぱり出さないと寂しくて出しました！笑 クリスマスツリーも色々な色や形がありますよね❤️毎日街を歩いては様々なツ...

こんばんは😊 由衣子です！ 9月にディズニーランドに行ったばかりだったのですが、友人との約束が重なり、今月はシーに行ってきました☺️ これで子連れディズニーはランドもシーも攻略できました👍 この日はすごく暖かい日で助かり...

こんにちは🌇 今朝は寒くて目覚めました😂 でも、久しぶりの良いお天気で気持ち良かったですね❣️ 最近冷え込んできたので、もう眠る時はレッグウォーマーをしてベッドに入っています🥰🧦 おかげでポカポカ。 これから冬の時期は...

こんばんは😊 由衣子です！ 今月はじめに、初めてBUMP OF CHICKENのライブに行ってきました🙋‍♀️ 中学生のときに大好きだったBUMP。 巡り巡って妹がいまでも大ファンで、妹に影響されBUMPの再ブームが！！...