カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです❄️ 昨日は雪☃️で寒い日でしたが、今日は晴れてまた気持ち良い天気ですね☀️ このまま暖かくなってほしいです😷 先日、今年初プライベートレッスンを受けてきました！✨ 毎...

おはようございます😊 由衣子です！ さいきん農家さんが営む直売所でお野菜を買うのがマイブームです🥕 新鮮でとっても美味しいので、何を作ろうか考えるのもわくわくしちゃって、少しばかり面倒だった日々の料理がとっても楽しい😳💘...

こんにちは☃️ 韓流ドラマにどはまりしている ピラティスインストラクターRyokoです♫ww ファッションも最近韓流風です😁w そして 今日は雪の中レッスンに来ていただきありがとうございました❄️ まさかの雪でわたしもび...

こんにちは😊 由衣子です。 ベランダから見える向かいのお家にとっても可愛い猫がいて、向こうのお家からもうちの猫が見えるみたいで、そんなこんなで上京して初めてのご近所付き合いから始まった2021年🍀 おたがいの家の猫に会い...

こんにちは、紫帆です☺️ 昨日は寒い中レッスンに来て頂いてありがとうございました💓土日に雪が降るかも⁈と構えてましたが降らなかったですね！今年は直接雪を見ないで終わるのかなぁー❄️ 最近寒い日も多いのでおうちでクッキー焼...

寒いですねー！！！！ 今朝は家を出たら2℃しかありませんでした💦 そんな寒い中、朝早いクラスからご参加くださりありがとうございました😘 お昼過ぎてもまだまだ手がかじかむほど寒くて、心がくじけそうだったので…笑笑 帰り道に...

皆さま、こんにちは❤️ 三茶火曜日夜担当のTOMOです。 《女のマグマ》 よく耳にするので チャレンジしてみました。 マッスルグリルさんのレシピを 竹脇まりなさんがアレンジした 減量ご飯です。 炊飯器で簡単すぎ🤣 でも美...

近くのスーパーで、国産のレモンが買えたので、 ひたすら刻んで、砂糖で煮詰めてレモンジャムにしました♪ 写真は、表面を重曹を溶かした水で洗っているところ◎ 煮ているあいだ、レモンの爽やかな香りがお部屋に広がって、アロマ効果...

こんにちは🌞 ピラティスインストラクターRyokoです♫ 新年のご挨拶が遅くなりすみません🥺 祖父が新年早々他界し 皆さまにご迷惑をおかけいたしました🥺 無事祖父のお見送りが終わり、 あらためて 2021年のことを考えて...

こんにちは☺️紫帆です！昨日はレッスンご参加いただきありがとうございました💓 最近、お天気は寒暖差が激しいですね！ でも土曜日の暖かさは　あー春が近付いてるなぁー！と嬉しくなりました。 先日砧公園で梅を見つけました✨そし...