皆様こんばんは
ヨガ講師の実穂乃です✨

8月も残り数日となりましたね！
いかがお過ごしでしょうか🌕

先日、友人とHiltonホテルのプールへ♪

お部屋は海を一望できて大興奮！
大好きなシャインマスカットと
ワインを飲んで踊って女子会💕(足元スリッパ〜)

日が暮れた頃に泳ぎにいき、
お腹を空かせた後のdinnerは最高でした🍽️

皆様の夏の終盤も是非お聞かせ下さいませ♪
良い夜をお過ごし下さいね😍

実穂乃

こんにちは( ^ω^ )
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

最近電車でよく見かける広告で気になっていた、
池袋サンシャインシティのプラネタリウムに行ってきました🏃‍♀️‍➡️💫

写真のような雲シート（ふかふかソファ）や
芝シート（芝に寝転がれる）は人気のようで既に完売でした😳

小学生以来、久しぶりにプラネタリウムへ行ったのですが、
それぞれの公演にテーマがあったり
映像が昔よりも綺麗になっていて
予想以上に楽しかったです🫧
（旦那は隣で爆睡してましたが、、笑）

中にはヒーリングプラネタリウムとゆう
香りつきのものもあって、
今度癒されに1人で行ってみようかな〜
なんて思っています٩( ‘ω’ )و恵里

こんにちは、インストラクターのHinaです🌱
川でBBQをしてきました！
夕方にかけて空がすごい綺麗だったので、いっぱい写真撮りました〜✨

夏が終わるのは少し寂しい気持ちになりますが、涼しくなってきて秋を感じ始めるこの時期も良いですよね😌

また台風が近づいてきているので、、皆様もお気をつけてお過ごしくださいませ🙇‍♀️

Hina

おはようございます☀️由衣子です！

週末は急なお休みとなってしまい申し訳ございませんでした😭

ラスト2週間というタイミングで、コロナに感染してしまいました😭

とっても残念なのですが、今日と明日もお休みをいただくことになりました🙏

今日　祐天寺10:30〜
明日　三軒茶屋9:40〜,11:00〜

はビューティフルKAYA先生が担当してくださいます🥹❤️

びしばし滝汗＆癒されてくださいませ🥰

KAYA先生いつもありがとうございます😭💓

これまで家族がかかろうと無症状を貫いてきたのに…やはり妊娠期は色々な力が弱くなるようです。

とにかくしっかり休んで、最後の1週間には復活できるように努めます💪

よろしくお願いします🥺

由衣子

皆さま、こんにちは✨ゆかこです🏵️

随分とお久しぶりになってしまいました。
8月は暑くてぐったり…と思いきや、思いの外アクティブに忙しさを楽しんでおります🥰
　
先日は家族と深川不動堂へ☀️
8月15日、青い空を見上げてみると、今ある幸せに感謝したい気持ちで胸がいっぱいになりました。
終戦から79年。約80回前の8月の空は、いつ何が降ってくるのか、わからない状況だったのかと思うと、とても身体が緊張します。
　

 
「青い空は青いままで、子供らに伝えたい」と言った歌詞の歌をご存知でしょうか？

「青い空は」というタイトルの歌なのですが、子供の頃、合唱団に所属していた時には、毎年7月から8月にかけてこの歌を練習していました。
そして大人になっても、この歌を毎年思い出します。

　
　
何事もない今日という日は、最高の一日なんだ。
　
　
そんなことを家族と共に過ごしながら想う、
とても良い日でした✨
　
　
それではまた！
　
　
Namaste,
ゆかこ


皆様
こんにちは！
インストラクターのRinaです

いつも暑い中レッスンのご参加ありがとうございます✨

またまた素敵なお店を見つけました
三宿にある【Arrow】というイタリアンのお店🍝友人が見つけて連れてってくれました☺️

店内もお洒落でお料理も美味しかったです🤤
ご近所だったのでまた近々行きたいです♪
お近くの方は是非❣️

8月も残り1週間ですね…！あっという間！
皆さん夏を楽しめていますか？😌
9月もまだまだ暑くなりそうですね…引き続き体調には気をつけてお過ごしください🙏🏼

それでは、今週もどうぞよろしくお願い致します🌞

Rina

おはようございます！
インストラクターのななです。

今回の週末は、祖父母に会いに関西へ
帰省しておりました。

せっかくだったので、
人生初の和歌山県も旅行してきました。

炎天下の中で溶けてしまいそうでしたが、
暑さを忘れるくらいの美しい和歌山城や
海に魅了され、とても大満足でした♡

たまに国内旅行するのは
良い刺激になりますね⭐︎

おすすめの旅行先があれば
教えてください♪

今週もレッスンでみなさんにお会いできるのを
楽しみしております！

戸越銀座 水曜日 19:30〜 美姿勢ストレッチ
中目黒 木曜日 19:30〜 美姿勢ストレッチ

なな

インスタグラム
@nanamochi121 

日々に忙殺され(なんと痛ましい言葉でしょうか。。)
ふと気づけば、8月後半でした。

そんな夏の終わりに、ようやく海へいってきました。

海といっても、海の家。
海には入らず、見るだけが私の夏。

もちろんこれは必須です笑

もうすでに秋の気配がしますね。
残りの夏を目一杯満喫しまーす！

こんばんは、インストラクターのHinaです🌙いつもレッスンにご参加頂きありがとうございます。
8月も残り1週間ですが、どうぞ宜しくお願いいたします！

最近横浜で散策をしてきました🌱
横浜の落ち着いた感じが好きで、どの時期に行っても良い雰囲気を楽しめますよね☺️

まだ暑い日が続きますので、体調にはお気をつけてお過ごしくださいませ🌿

Hina

こんにちは、由衣子です。

昨夜より発熱してしまい、本日の下北沢のレッスンと、明日の中目黒・祐天寺のレッスン、お休みをいただくことになってしまいました😭

ラスト2回、今日がお会いできる最後の日という方もいらっしゃったと思います。

本当に申し訳ございません！！

「産休まで高熱が出てでもきます💪」
なんて話していたのですが…高熱なめてました😭

今日の下北沢レッスンは14:00〜は休講、15:20〜はKAYA先生のリラックスヨガに変更となっております。

KAYA先生いつも助けてくださってありがとうございます😭♡
KAYA先生のリラックスヨガとっても気持ちいい！と先日受講された方がおっしゃっていました🫶
お時間ある方は癒されに行かれてくださいませ💓

どういった形になるかまだ分かりませんが、産後もヨガのレッスンをしたいと思っているので、またどこかでお会いできたら嬉しいです🥰

お気軽にInstagramで繋がってくださいませ🫶
インスタアカウント
yuiko.1124
本名の沖田由衣子で出てきます🐈‍⬛

来週までには治します！！
来週お会いできる方は、そこで是非！！
お会いしましょう😭❤️

由衣子