皆さんおはようございます！！
タイトルと重複いたしますが、
本年も宜しくお願いしまいたします🤲
皆さんお正月🎍は体を休めましたか？？
人によっては年末年始に来客の予定が沢山あり忙しかった人も？？☺️
ナチュラグラムは3日から営業を始動しておりまして、私も３日からレッスンを担当させてもらいました！！
体が怠けてて〜などのお声を聞きました😆
私もです！笑
今月のレッスンではストレッチやリリースを前半に行いなるべく多くの部位を動かしております😌
是非一緒に動きましょーー😍
お待ちしております！！
RUMI
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。あけましておめでとうございます！
年末年始の京都ではひたすら歩いています。
到着した30日は鴨川沿いを15km以上、
翌日の31日は銀閣寺から哲学の道、平安神宮、清水寺を周り13km以上！
2日とも2万歩越えのお散歩観光となりました！
京都は目的地までの平凡な道のりであっても
趣があるので飽きずに歩くことができました。
今年も怪我や病気なく過ごせますように。
自分の能力を最大限、大切な家族、周りの人たち、社会に貢献できるよう、
毎日を大切に過ごしていきたいと思います。
そして、ヨガを通して
自分の個を尊重し、相手の個を尊重し、
誰もが自分らしさを大切に、
しなやかな軸を持って自分の人生を生きるための
知恵としてのヨガを、みなさんと共に深めていけたらと思っています。
新年は4日の午前中から三軒茶屋にてレッスンが始まります。
2023年もどうぞよろしくお願い致します😌
KAYA
NATURAglamの皆様
今年もありがとうございました⛩✨
沢山の皆様がスタジオに足を運んで下さり、
お会い出来た事を本当に嬉しく思います☺️
それぞれのスタジオで、溢れんばかりの笑顔で皆様と繋がれる時間が大好きです♪
ヨガを通して沢山の気づきがあるかと思います🌈
その気づき全てが美しく開放的で皆様の本来もっているものです☺️
どうか大切にしてあげて下さい💖
来年も更なる進化と共にバージョンアップした私をヨガでお伝えできる様、準備をしてお待ちしております😌
どうかお身体をゆっくり休めながら家族や大好きな方々と共に素敵な年末年始をお過ごし下さい⛅️
愛を込めて…
実穂乃
こんにちは♪
ピラティスインストラクターRyokoです🧑🏼
2022年
今年もたくさんのご参加
ありがとうございました♪
私にとってこの年は
体調を思いっきり崩してしまったり、20年ぶりのディズニーワールドを思いっきり楽しんだり、
そして、舞台の方も復活したり。
色々な方面で楽しむことができました❤️
そして、
皆さまと一緒に笑って、絶叫しての
レッスン、ほんとに心から楽しませていただいてます🧑🏼❤️
また
平日朝のレッスンは今年で卒業させていただきました。短い間でしたが、ご参加ありがとうございます🥺❤️❤️❤️
2023年もどうぞよろしくお願いいたします。
それでは良いお年をお迎えください🧑🏼💕💕
こんにちは、由衣子です☀️
大晦日、みなさまいかがお過ごしでしょうか？
私は実家でのんびりしています🪴
今年も1年ありがとうございました😊
2023年健康にハッピーに過ごすためのお手伝いができるようにがんばります！
みなさん素敵な年末年始をお過ごしくださいね🫶
年明け元気にお会いしましょう🥰
本年もありがとうございました🍀
実家のわんこ🐕
良いお年をお迎えください！
由衣子
2022年、もうあと僅かとなりましたね。
今年もナチュラグラムでヨガの時間を過ごせて幸せいっぱいでした☺️💓
朝早かったり、寒すぎたり、暑すぎたり、いつもスタジオへ足を運んで下さり本当に有難うございました🥰
来年も元気の出るクラス作りに精を出していきたいと思っています🙏🏻✨
大晦日。
良き年越しをお迎え下さい🍶
AI🤍
ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです。
2022年ももう終わりますね。
今年の年末年始は京都で過ごします！
今朝着いて、今日はひたすら鴨川沿いをお散歩しています。
年末独特のゆったりとした雰囲気と、
鴨川の穏やかな景色が相まって、
のんびり気分でお散歩していたのですが、
気づけば14キロ以上歩いていて、
20000歩を超えていました…！
座ってわらび餅をいただいたりも♡
初めての地で、のんびりと休暇を楽しみたいと思います。
今年もたくさんレッスンに足を運んでくださり、ありがとうございました！
みなさま、良いお年を。
KAYA
皆さんこんにちは☺️
昨日でナチュラグラムの今年最後のレッスンでした。
ご受講の皆さまありがとうございました！！
そして、イリュージョンショーの仕事納めでもありました。
昨夜のショーは2つのステージだったため帰宅は深夜。
ヘトヘトで帰宅しましたがとても良いステージになり今年は本当に幸せな年でした。
レッスンでも沢山の会員様にもお会いして色んな話をしました☺️
本当にありがとうございました！！
では、皆さま良いお年をお迎えくださいませ！！
また来年も何卒宜しくお願いいたします😌！！
広島へ仕事に行った際に撮った晴れてとても気持ち良い雲の綺麗な写真✈️載せます。
では！
RUMI
皆さまこんにちは☀️佑佳子です🌹
2022年もレッスンに沢山お越しいただき、
誠に有難うございます。
個人としては、今年は一度も怪我や病気もなく、
毎日元気にレッスンをすることができました。
わたしが元気でいられるのは、
皆さまがスタジオに、たくさん足を運んでくださるからであると、確信しております🧡
また今年は特に、メンバーの皆さま同士が互いに快適な距離を保ちながら、助け合ったり、お友だちのような関係を築かれている様子を日々、目の当たりにすることができ、新しいカタチの幸せを感じることができました。
いつもたくさんの優しさをスタジオに運んでくださることに、心より感謝申し上げます。
2023年も、よろしくお願いいたします🙏🏻✨
良いお年をお迎えください🍊✨
Namaste,
佑佳子
📸皆さまがマスク顔に慣れて、私の顔を忘れないように…2022年最後のドアップ写真を選びました🤭❤️
皆さん、こんばんは。
毎年この時期になると
どんな一年だったか、
1人の時間を作り
思い起こす時間を持ちます☺️
過ぎてきた今年に感謝、
迎える来年に期待
この切り替えをするマイ儀式です🙏笑
誰から言われたわけでもなく、
割と小さい頃からやっている習慣のような。。
今日はそんな時間を持ちました♪
考え事などするときに
参考となるよりどころ、
オラクルカードを引きました!!
そしたらground yourselfとのこと✨（写真）
自分を安定させる、根付かせるという意味です🌱
今年は自分の中で
ground yourselfができるようになってきた
ことに気付かされました🧘♀️
呼吸を意識的に深め、
自分を落ち着かせる
安定するために
できることを実践し、
あえてやらないようにすることも、
もつこと。
今年は例年に増して
自分の生活や環境での様々な変化があり、
今に集中することに没頭する日々でしたが、
振り返るととても充実していました✨
皆さんはいかがでしょうか??
また一年、新たな気持ちで始められるよう、
何かされていることがあれば
ぜひ教えてくださいね☆
それでは、良いお年を。
mayu