1番好きな食べ物は何かと聞かれたら
迷わずメキシカン🌮とこたえます。

なんでかはわからないけど
とにかく好きで好きでしかたない。

そこまでたくさんの種類を食べられてないけど
激辛でなければたいていなんでも好きです。

アメリカで食べるのは、TEXMEXといって
アメリカナイズされているメキシカンなのでいつか本場で食べるのが夢でした。

その夢が叶ったのは昨年11月。
本場のメキシカンはどこで何を食べても
とにかく美味しかったです。

ただ、1人では食べられるものが限られてしまって
まだまだ食べたいものがたくさん。

必ずまたメキシコに行こうと心に決めております🇲🇽🌮

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😍

先日は久しぶりにパフォーマンスしてまいりました♪
衣装が破れてたというハプニングもありましたが
拍手喝采の大成功でした😌
舞台をオリジナルで作れるって
本当にありがたいなぁと。
あらためて感じた日でもありました。
その日のレッスンは、濃厚メイクで
失礼いたしました💗💗


皆様
こんばんは！
ヨガインストラクターのRinaです。
いつもレッスンのご参加ありがとうございます😌

今日は少し冷えましたが、晴れてお花見日和でしたね🌸

先日、生徒さんに教えて頂いてずっと行きたかったアートとワインの世界へ🍷
アートに触れながらワインを飲めるワークショップです👨🏻‍🎨

今回はゲルハルト・リヒター、抽象画にチャレンジしました。自由に描けるからこその楽しさもあり難しさもあり。
色作りが楽しくて、ついつい夢中になってしまいました🎨
幼い頃によく絵の具で色を混ぜながら作っていたなーと懐かしくも思いました☺️

絵は人それぞれ個性がでて、その人の世界観を知ることができて面白いなーと☺️

素敵な時間でした💓

明日はまた冷えそうですね…暖かい格好でお過ごしください🧣

Rina

こんにちは♪ピラティスインストラクターryokoです💗
先日は舞台前のため、
レッスンにおさげで登場したRyokoです🥰
皆さんに大好評で💗すぐに取ってしまいごめんなさい😙

今月もたくさんのご参加ありがとうございました♪
来月は誕生日月🎂どうぞよろしくお願いします😍

皆様こんにちは
ヨガ講師の実穂乃です！

先日、金沢へ行って参りました🌳
小京都といわれているお昼間の茶屋街では、
江戸時代にタイムスリップしたような
美しい日本の風景が残っておりました✨

夜は芸妓さんたちの雰囲気に包まれ、
ドキドキする雰囲気へと一変！
美しい金沢城もみれて幸せな旅でした♪

実穂乃

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです
ぽかぽかの一昨日、午前中がお休みだったので、
のんびり家に篭ろうかな〜と思いつつ、

いや、午前中にちゃんと陽の光を浴びよう！
と思い直し、すっぴんのままおも出掛けて😂明治神宮へ。

お参りをしてから、穴場の広場で日向ぼっこ。

すごく静かで良い場所なのに、いつもあまり人がいないんです。
いつもここで裸足になってゴロゴロ。最高です。

この日は本当に日が強くて、暑いくらいでした！

ただただぼーっと、何にもしないのんびり時間。

私たちが1日にキャッチしている情報量は、
江戸時代の1年分に相当すると聞いたことがあります。
情報にさらされ続けている私たちには、こういう時間が必要ですよね。

思い切って出掛けて正解◎

また冷たい雨が降っていますが、
暖かくなったら次はお花見に行きたいなあ🌸

kaya
Instagram ▷ kaya.yoga_kinoko

こんばんは🌙
ピラティスインストラクターの恵里です🙋‍♀️

先日、西荻窪にある
『シュウマイルンバ』
とゆうお店に行ってきました🏃‍♀️‍➡️✨

『マツコの知らない世界』
等、TVでも取りあげられている
しゅうまいが主役のお店なのですが
蒸し立ての手作りしゅうまいが
ジューシーで、食感も楽しく
とても美味しかったです🍴🩵

西荻窪には雰囲気の良さそうな居酒屋が
まだまだあるので、開拓してみようと
思いました💪✨恵里

先日我が家に遊びにきた友人がくれた
小さなブーケ💐

お花をもらうとほんっとうに嬉しいです。

小さな一輪だったとしても
その花があるとないとでは家の空気が全く違います。

ふと目に入った時に、心がほころび柔らかくなります。
疲れて帰って来ても口角が自然と上がる気がします。

暑い夏になるまでのこの時期、めいっぱい
色んなお花を家に迎えたいと思います💐

こんにちは♪ピラティスインストラクターRyokoです😍先日はおやすみをいただき、
福岡へ。久しぶりに地元のうどんをいただきました。
ただ、店内もガラリと変化し、
メニューは手書きじゃなくタブレット😳😳😳😳

そして、演歌が流れていたのに、
おしゃれなJazzが流れている？！

うどん屋も時代の変化に、、😳

ごぼうもこんなに飛び出てなかったのにw
と色々変化を楽しんだランチでした😂

こんにちは。和美リズです。

暖かい日が続き、桜も花を咲かせ始めました。
足を止めて花を眺める人、写真を撮る人、立ち話をされる人。それぞれ桜を楽しむ様子を見て、しみじみ幸せを感じました。

ある研究に、人の幸せはお金や名声を得ることからではなく人とのつながりを感じることからうまれるというものがありました。
桜を楽しむ方々と直接お話ししたわけではありませんが、共通のものを愛でている一体感のようなものを感じほっこりした瞬間でした。

健康で、仕事があって、みなさまとヨガができる、今の生活全てに感謝したいなと思いました。
来月は新年度。気持ちを新たに、よろしくお願いいたします。

和美リズ