こんにちは、愛子です🌸

明日明後日には東京の桜は満開になるそうですね。楽しみで仕方ありません ♡

さて今日は映画のご紹介。
成田ハワイ間で見た映画。

障害を持った少年が、偏見やいじめにあいながらも家族や友人に支えられ周りとともに成長していく物語です。

二回みました。
二回とも大号泣😭😭😭
優しさとは強さとは美しさとは、、たくさんのことを考えさせられました。

日本では6月に公開だそうです。
みなさま是非✨

こんにちは✨
AIです。

私は最近、新しいヨガウエアとお財布を新調してルンルンです👛🎶

昔ふと長財布に憧れてからずーっと揺るがずに収納力重視で使っていましたが、今回は手乗りサイズの小さな小さな必要最低限しか入らないミニお財布に変えてみました✨✨

私の中ではかなり勇気のある決断です😂
(だってカードやら何やらとにかく入らないのです！)

ただでさえ、ヨガ講師、荷物が多め。
リュックの中を軽くしたい😂
断捨離もしてみたい….笑

これを機にお財布以外にも必要な物と、そうでない物をしっかり見極めていこうと思うのでした🙈💕

写真はアンバサダーをさせていただいているヨガウエアブランド”Julier”の新作パンフレット🤭💕

またまた可愛くて普段着にも着れてしまうものばかりです☺️♥️

花金、エンジョイして下さいね🐻💕

写真は先週の土曜日のものですが、
桜🌸一気に咲き始めましたね☺︎

満開の桜も好きですが🌸
咲き始めの瞬間が1番好きなMegumiです☺︎

寒さの厳しい冬は寒さに刺激され、
蕾の中で花たちが早い時期から目を覚まし、
少し気温が暖かくなると一気に咲き出す🌸

というのを聞いて、
何だか桜可愛いなぁ〜と思いました😍

春はエネルギーが徐々に動き出す感じが、
桜が分かりやすく教えてくれてる気がします。
だから多くの人が桜に魅了されるのですね😌

私たちの身体も同じ♡
今週末はお花見楽しめそうですね🌸

🌸だらけの投稿になってしまいましたが、
皆さま良い週末をお過ごしくださいね🌸笑

Megumiでした☺︎

こんばんは🌆
KANAです!

昨日は季節外れの雪で、寒かったですね💦
さきはじめた桜もびっくりしてることでしょう、、
今日も少し寒さを引きずりましたがこっからは暖かくなることを祈ります。

ピラティスの資格更新のため講習を受けて来ました。
レッスンをしていると、エクササイズの動きそのものに気が向きがちですが、やはり1番重用なのは、コアの安定とコントロールだと再確認しました。

そのことを私のレッスンに来てくださっているみなさんにしっかり伝えていけるように努めます！

※写真はぜんぜん関係ないです💦KANA

こんばんわ⛄️
中目黒のNORIKOです😊
.
春分の日にまさかまさかの大雪でしたね⛄️
私は全く知らなかったので、午前中ダンスリハーサルの途中にふと窓の外を見た瞬間に大声で

「えぇぇぇー？！？！」

と叫んでしまいました😂
.
あまりの景色に驚きましたが、
今日はもうすぐ春がやってくると信じてレッスン移動のお知らせをさせてください🙇

日曜16時〜中目黒でやっていましが、
4月から、
✨毎週日曜15:00〜16:00 下北沢✨
へ移動になります🚗
.
中目黒は今週末が最後となりますが、
下北沢へも是非いらしてください🙇🙇
そして新たな皆様との出会いも楽しみにしております❤️
.
引き続きお待ちしております💃

NORIKO

こんにちは、佑佳子です。

先日は大好きなアーティストが集まるフェス、ビクターロック祭りにご招待いただき参加してまいりました。
毎週土曜のクラスにお越しいただいている皆さま、本当にありがとうございます。

音楽の趣味はとても幅が広いのですが、
国内アーティストの中ではDragon Ashさん、KICK THE CAN CREWさんの大ファンで、今回は一日の中でまとめてお会いできるという素晴らしいお祭りでした。

筋肉たっぷりの脚でショートパンツを履きDragon Ashオタク専用Tシャツを身に纏い、めいいっぱいはじけて参りました。

はじける私たちの運動量、汗の量と言ったら…
途中から、ライブはエクササイズレッスンと同じだー⚡️！！なんて思ったり（叫んだり）しながら、楽しい時間が過ごせました。

本当にありがとうございます🙏❤️

まだまだ寒くて、あたたかい春の日が待ち遠しいですね🌸
寒い日が続きますが、どうかご自愛くださいませ🍵✨

Namaste,
佑佳子

こんにちは。
AIです。

今日はあいにくの雨ですが、桜も咲いてやっとこ春が来ましたね☺️🌸

写真は昨日。足早にクラスに向かう途中、今年の初桜(私の中では🙈笑)を見つけたので思わずパチリ📷しちゃいました！

やはり、毎年桜を見ると何故だかほっこりします☺️
小さい頃から春は思い出がいっぱいだからかな笑💁🏻‍♀️

もう少し咲いてきたら、ちゃんとお花見をしたいなと思っています。
いつも新宿御苑や代々木公園だから今年は違う桜の名所に行こうかな🤔🍡

さてさて、今日はこれからヨガ仲間とランチに行ってまいります🧘‍♀️💕

良い日をお過ごしくださいませ💓

おはようございます😳💞

今朝は雨が降っていましたので

陽気な気持ちになろうと？ウクレレの朝練をちょっとだけしてみました😄

初めて半年。。
まだまだ指がついていけませんが、練習している時はとても幸せでハッピー時間😚🎶

今朝の練習曲は
夢をかなえてドラえもん💛💙

子供向けのアニメ（ドラえもんは大人も楽しめますよね💕）の歌詞は

とてもシンプルでピュアな気持ちになれる歌詞が多いですよね💞
いわゆる、キレイゴト、だったりしますけれど😊

アンパンマンの歌詞などは　
ちょっと哲学的で💛

（なんのためーにうーまれて、なにをして生きるのか、解らないままなんて、そんなのはイ〜ヤだ！とか😮❣️）

音楽て
気持ちを明るくしてくれたり
素直な気持ちにしてくれたり

悲しい歌も
自分のなかにある何かを
浄化してくれたり。。

音楽にはうとい私ですが
音楽っていいなぁ💕
なんて、思わせて頂いた朝でした💕

今日は
10時30分〜祐天寺にてハタヨガ入門
担当させて頂きます！

お越しくださるみなさま💕
足元が滑りやすいので
お気をつけていらしてくださいね🤗

お会いできるのを
楽しみにしています😄

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです。

東京はついに桜が開花しましたね🌸
まだまだ見頃はこれからですが、来週くらいには満開の桜が見られるでしょうか😊

桜と聞いて気分が上がり、ダイエット中にも関わらず思わずこんなものをレッスンの合間に食べてしまいました😂…

こちら！桜パンケーキ😍

ほんのりした甘さの中に桜の塩っぽい感じもあり食べやすく、あっという間にペロリと完食でした😋
あー、美味しかったー🌸
食べた分思い切り動かねばです💦笑

相変わらず花粉はすさまじいですが笑、この時期は暖かくなって花や木たちが少しずつ少しずつ色付き始めるのでワクワクしてきますね✨

でも春は自律神経も乱れやすい季節でもあるので、ヨガの深い呼吸とアサナを通してぜひリフレッシュしていただきたいです🙏

今日もスタジオでお待ちしております😊

namaste🌸ヒカリ

こんにちは🌞
ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです。

先日我が家に家族が増えましたよ…！

か、かわええ！
ふとあごひげトカゲの ガンちゃん💕です

ちょっとカエルに見えるけど、
ちゃんと長いしっぽがあります！

最近一緒に住み始めた姉夫婦が
爬虫類ショップで買ってきました！

まだまだ小さいですが、
幼少期は、生きたコオロギをモリモリ食べて、これから大きくなります😱

なので、ガンちゃんと一緒に多数のコオロギ君たちも飼育中。(私が育てているわけではないですが…)

あんなに虫嫌いの姉が、ガンちゃんのためならと虫をも飼育するとは、
おそるべし母の愛！

おうちに慣れたら、早くなでなでしてみたいです✨

 

「ガンちゃんのはじめてのつかまり立ち」
(苦手な方もいるかもなので控えめな写真ですが)

KAYA🦎藤居香耶