カテゴリー: インストラクターブログ

おはようございます！ ピラティスインストラクターの千尋です 最近”めぐりのよい身体”を 意識して生活しています。 何事もため込まず循環させること。 良いものをたくさん取り入れて 不要なものは体外へ。 その循環を作る一つと...

ピラティスインストラクターの美波です！ ふくろうを見に行ってきました💕 写真は超でかいミミズクです。 わたしの飼いたいペットランキングは 1位　ヒョウモントカゲモドキ(レオパ) 2位　シベリアンハスキー、ゴールデンレトリ...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 全世界的に、自身の身体の健康に関心が高まる今日この頃。 食生活に問題はないか？睡眠は足りているか？ 適度な運動を取り入れているか？ 私の基礎体温て、どのぐらいあるんだろう？...

ベリーダンス担当のMOMOです。 こんな時期ですがベリーダンスクラス元気いっぱいで土曜日Lessonしています。メンバーの皆様には感謝しかありません❣️ 本当にありがとうございます😊❣️❤️ ３月ベリーダンスはほとんどの...

こんばんは🌆 土曜日は寒かったですね😮💦 中目黒のレッスンを終えて外に出たらみぞれが降っていました😳☃️ 寒い夜にはシチューという事で、 アイリッシュカフェに行ってレモン&ジンジャー、野菜たっぷりの具沢山なシチ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです♡ 今週も皆さまと一緒に動くことができて 幸せでした♡ まだまだ大変な世の中ですが、 皆さまが穏やかに過ごせますように❤️ レッスン前後は窓を開けて 換気をしています...

こんにちは、愛子です。 すっかり春らしくなって来ました。 先週からパークヨガを再開しました🌿 お日様に恵まれてポカポカの中ヨガを楽しむことができました。 室内にこもって縮こまっている体と心を解放できたかな😊 これから定期...

ナチュラグラム ヨガ講師のkayaです🌞 日差しが力強くなって、 少しずつ春らしくなってきましたね！ 先日、月曜日はお休みの日だったのですが コロナの件であまり遊びに出かける気にもなれず😥 それでもせっかくお天気が良かっ...

ピラティスインストラクターの美波です☂️ UNIQLOのフリーマガジン！ 買い物した際、店員の方が一緒に入れてくださいました。 下の服装が素敵だなと思ったので載せてみました💙 コーディネートのことはもちろん、 デニムへの...

こんばんは、愛子です。 今日はとっても暖かい1日でしたね。 ニュースでは、今週末に開花するだろうと言っていました。 しかし！！ 家の前の桜がもうすでに咲いてました🌸 毎年毎年桜に会えるのが本当に嬉しい。 春が来ましたね🌸