カテゴリー: インストラクターブログ

ベリーダンス担当のMOMOです。 三軒茶屋はじめてのベリーダンスクラスのstreetshaabiの振付が終わりましたー。メンバーの皆さんお疲れ様でした。色々な曲を1曲に繋げた曲で私が中国に行った時にmartinaと言うd...

こんにちは、佑佳子です いつもブログをチェックしていただきありがとうございます❤️ 一昨日から、固形物が少な目のお食事をして過ごしております。 理由は… ☑︎プチ断食の効果を狙って免疫力を高めること ☑︎オーストラリアに...

ベリーダンス担当のMOMOです。 三軒茶屋はじめてのベリーダンスクラスのstreetshaabiの振付が終わりましたー。メンバーの皆さんお疲れ様でした。色々な曲を1曲に繋げた曲で私が中国に行った時にmartinaと言うd...

こんにちわ！ヨガインストラクターのNozomi です 　 　 いつもクラスにお越しいただき、ありがとうございます🙏✨ 　 　 　 先日は、お休みの日に酒粕トリュフ(写真)をつくりました🍴 　 　 混ぜて丸めるだけで、めち...

世界中がコロナの話題で持ちきりの中 今年もマイペースで咲く準備をしている桜たち🌸 お彼岸の中日にお墓参りに来れたMegumiです☺︎ お天気最高で、マスクを外して深呼吸！ あまり自粛を気にしてないタイプでしたが、 やはり...

こちら最近届いたNewウェア BOODYのレギンスとトップスです🌱 このブランドは“人にも地球にも優しく“ということで オーガニックバンブーの竹布から出来ています。 エコについて考えられていて 短期間での成長と再生をする...

こんにちは。 本日のクラスもありがとうございました🌸 いつもと違う時間にも関わらず たくさんの方とピラティスが出来て嬉しいです。 最近は初めてピラティスにチャレンジする方と出会うことが多く、私もピラティスデビューを思い出...

おはようございます！ ピラティスインストラクターの千尋です 最近”めぐりのよい身体”を 意識して生活しています。 何事もため込まず循環させること。 良いものをたくさん取り入れて 不要なものは体外へ。 その循環を作る一つと...

ピラティスインストラクターの美波です！ ふくろうを見に行ってきました💕 写真は超でかいミミズクです。 わたしの飼いたいペットランキングは 1位　ヒョウモントカゲモドキ(レオパ) 2位　シベリアンハスキー、ゴールデンレトリ...

ナチュラグラム　ヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 全世界的に、自身の身体の健康に関心が高まる今日この頃。 食生活に問題はないか？睡眠は足りているか？ 適度な運動を取り入れているか？ 私の基礎体温て、どのぐらいあるんだろう？...