カテゴリー: インストラクターブログ

こんにちは🌞　 ピラティスインストラクターRyokoです♫ だいぶ皆さまを驚かせてしまいましたが、 ハロウィン きっかけに黒髪デビューしました🧒🏻🧒🏻 約11年ぶりの黒髪で まだまだ、部屋に黒い毛が落ちてるだけで、ゾッと...

   こんにちは。 土曜日クラスにご参加いただき有難うございました☺️ 今週は背骨の動きを意識して動いていきました🤗 ベジタリアンの友人とブッダボウルを食べにいきました。 玄米ご飯とお野菜がてんこ盛り🥬🍅 何で名...

こんばんは、愛子です。 さてさて、ようやく近場で楽しむことに慣れてきました。最近は自転車でいろんなところへ行きます🚲 たいていは飲食店ばかりですが（笑） 先日いったのは麻布十番のベーグル🥯屋さん♡ 一歩入っただけでウキウ...

皆さんこんにちは🌞 今日も暖かく気持ち良い天気。 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 冬になると、なかなか洗濯物がパリっと乾かなくなってくるので早めにカーペットを洗いました！ 年末の大掃除には🧹🧼🧽早いですが、、、笑 気持...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 11月頭に、お家をお引越ししました🏡 左が新たに迎え入れたベンガルゴムの木🌳 ネットで注文して、立派な植木を玄関まで届けてもらえるなんてありがたいです。 右は3年前、初めて一...

皆さんこんばんは🌇 もう完全な冬の季節になりましたね。 朝晩は冷え冷えです。 午前中から運動するのは辛いー！！ となる季節ですが、 少し頑張って是非朝レッスン受けに来てくださいね☺️ 午前中の運動は良いことばかり！ 1日...

こんばんは、愛子です。 先日原宿で開催されているエルメスフィットへ行ってきました🧡 エルメスの世界観の中で、エルメスのグッズを使って行うエクササイズを体験してきました！ このオレンジ。 女性なら誰しもが心躍りますよね🥺🧡...

　 こんばんは✨佑佳子です。 あっ❣️という間に10月も最後の日。 すっかり寒くなりましたね🍵 　 最近のわたしはと言うと…🐈 部屋にこもって、アーユルヴェーダ的全身保湿に精を出し…笑。先日卒業した学校の課題に取り組みつ...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターRyokoです🧟‍♂️ 今週はハロウィンレッスンにご参加いただきありがとうございました❤️ 土日ご参加いただいた方は 私の仮装？仮装からやっと普通に？w に驚いたでしょう😂💓💓💓 ...

ハッピーハロウィン🎃由衣子です！ 明日から11月ですね😳 仕事も好きなことも、うっかり「やらなきゃ！」にならず、のびのび取り組みたいな〜って思っています。 全部そう思えないこともあるかもしれないけれど、できるだけ忘れたく...