約2年間ヨガクラスを担当させて頂いた
NATURAglam のクラスを卒業の日を迎えました。🕊
心から大好きなスタジオ。
大好きなメンバー様。

わざわざ逢いにきてくれた方
外で待っててくれた方もいて
本当に感謝しきれないです。。

サラヨガが大好きでした！
心の支えになってました！
と伝えてくれた
おひとりおひとりのお顔が浮かぶたび
たくさんの想い出が溢れてきて
心で繋がる時間が築けたことに
感謝でならないです。。

ヨガ的に私がお伝えしてきたことは
多くなかったかもしれない。
でもシンプルに本当に伝えたいことを
伝え続けてきました。

心地よさは幸せの道標です。
世間の正解ではなく
自分にとっての心地よさを大切に生きる方が
いつかこの生命を卒業する時
豊かな想い出がたくさん残る。

そんな日々を生きて欲しい。
ヨガを通じて知って欲しい。
その想いをずっと伝えてきました。

今、私の中には皆さまとの
幸せな想い出が刻まれています 💕💕
皆さまと、幸せなヨガライフでした。

これからもヨガの光が
皆さまの道を照らしていきますように 💕

おひとり、おひとりに
心からの愛を込めて。
皆さまから頂いた
幸せな想い出を胸に歩んでいきますね🕊

LOVE💗
スタジオ様、オーナー様、ナチュラグラムのインストラクターのみなさま、メンバー様
本当にありがとうございました＾＾♡

𝑺𝑨𝑳𝑨.

Instagramアカウント
@sala_wing

HP：
https://mosh.jp/salayoga/home

Youtube：SALA CHANNEL
https://www.youtube.com/channel/UCUyvr0lBIw2ZKzWj8OvFmkA

皆さま、こんにちは☺️
紫帆です！

今日は暑かったですね🥵暑がりで汗っかきの私は30度超えると外を歩くだけで滝汗かいてます😂
そんな中、私を支えてくれる素敵なアイテム✨

だいたい持ち歩くおさんぽの〝必需品〟をご紹介します💓暑いの苦手な方はチェックしてみてください！

1.帽子　
この日はつばひろですがキャップ型も。汗をかいた髪型隠すのにも😂笑
2.シーブリーズ　　
部活⁇と言われますが、シートはゴミが出るので外出時はこちらの方が私は好きです。
3.UVスティック　←推しです
これ便利！手が汚れないのが助かるんです〜✨
4.サングラス
目が弱いのでだいたい日中はサングラス派。目からも紫外線入ると聞いて長く歩くときは必ず着けます！

何か気になるものはありましたでしょうか⁈
ちなみに化粧品にもUVカットのもの使ってます✨苦手な夏もうまーく付き合って楽しみたいと思います🤩✨✨

ではでは皆さん素敵な1日をお過ごし下さいませ😊

紫帆

今日は気温が高く、暑い日ですね☀️💦
6月も気づけば、3週目今週もよろしくお願いします☺️

マスク…熱中症気をつけてくださいね😷

レッスン中はお外し頂いてOKですし、呼吸もしづらいかと思います。
無理のない範囲でエクササイズをしましょう✊🏻✨

先月の母の日…自粛期間中で直接渡せなかったので、お花💐を送りました😌

今年から義理母父も増え、誕生日も近くこの期間は大忙し😂さて、今週末は父の日…👨🏻‍💼

皆さま何を渡されますか？🎁毎年悩みどころです😅

MaNa

雨の中、本日のクラスもありがとうございました！

在宅ワークが増え、運動不足を感じている方も多いみたいですね。
そんな中、
なるべく歩くようにしている
お家でもピラティスをしている
等意識の高い皆さま✨✨✨

日常の中でピラティスが生かされる…
個人的にとても大事にしたいことです。

ただのウォーキングでも
ちょっとの意識で
軽やかになりますよね♫
また、軽やかな歩き方は見た目の美しさにも繋がると思っています。
だらだら歩くよりは
スッスッと歩きたいものです。

ピラティスで鍛えた体幹を上手に手足へ繋げていきましょ〜💓

↑1年前の6月。
スタジオのお休み明け、気がついたら梅雨に入り若干タイムスリップした感がありますが😂
今年も狭い行動範囲でも楽しくいきましょっ✌︎

杏/加賀屋杏

みなさぁぁぁん

お久しぶりですー！

今月からレッスンが再開してよかったです♡

久しぶりにお会いできて
本当に本当に感動しちゃいましたぁ🥺！！

もうさ、4月の最後のレッスンの時なんて
みなさんとバイバイするのが
スーパー寂しかったもんね。。。
（お休み前ラストの高円寺火曜夜デシタ！）

みんな元気でねぇーとバイバイした時が
なんだか懐かしいです涙

またお会いできて一緒にヨガができる事が
幸せだなぁと感じております。

そしてご報告がありまして
私事で大変恐縮ですが、、、
ちょと前ですが入籍をしましたぁー♡

レッスンでは（特に経堂朝クラス）
度々彼の話をしていましたが
そうです、その彼です☺️

コロナの中、引っ越しをしたり
色々な手続きをしたり
かなりバタバタしちゃいました。。。

そしてもうひとつご報告が！

レッスンに来て頂いた生徒さんには
お話したのですが
あ、長くなるので続きは
次回またブログに書きますね♡

奈美

皆様、こんにちは！お元気にお過ごしでしょうか？

本日は大切なお知らせがあります、、、！
2018年よりNaturaglamでのレッスンを担当させていただいて2年間。
主に下北沢、経堂でのクラスを担当させて頂いていました！

大好きなスタジオ。
大好きなメンバー様。

私にとって毎回のレッスンが楽しみで、大切な時間でした。💓

急ではあるのですが、6/14(日)の9:00,10:30のレッスンを持ちまして卒業させて頂く運びとなりました。

お知らせが急になってしまいごめんなさい。
先週のレッスンの際もお伝えさせていただいたのですが、湘南とゆう土地に暮らす中で、ライフスタイルの変化もありとっても寂しい気持ちでいっぱいなのですが、泣く泣く卒業を決めさせて頂きました。

たくさん成長させてくださったメンバー様
皆様のお陰で、本日という日を迎えられています。。
本当に感謝の気持ちでいっぱいです。💗
皆様とのたくさんの思い出がありすぎて、、、
書きながら込み上げてきてしまいます、、、涙

直接お会い出来ない方も、今まで本当にありがとうございました。🌸
お一人お一人のお顔が浮かび感謝が溢れます。。

6/14日に皆様にお会いできる事を心待ちにしています！

また更新させて頂きますね☺️

SALA

HP：
https://mosh.jp/salayoga/home

Youtube：SALA CHANNEL
https://www.youtube.com/channel/UCUyvr0lBIw2ZKzWj8OvFmkA

皆さま、こんばんは☺️
紫帆です。

本日レッスンご参加いただきました皆さま、ありがとうございました✨換気で風が通り抜けるシャヴァーサナは心地よい時間だなぁと感じております☺️

周りの環境や状況は日々目まぐるしく変わりますが、ぜひシャヴァーサナで『ご自身にくつろぐ』体験を味わってみてください💓
変わらない自身の中のくつろぎを感じると安心して不安は遠のいていきます！

最後に先日会いに行ったお花です🌼鮮やかな色で美しく、とても癒されました✨

＊可愛いバラ

＊艶やかな菖蒲

＊グラデーションが綺麗なハイビスカス

梅雨は様々な色の紫陽花がこれから楽しみですね✨

紫帆

こんばんは🌛
本日のクラスもありがとうございました。

スタジオが再開してから
インスタライブを見てくださっていた方
オンラインレッスンで一緒にピラティスをしてくださった方
久しぶりにいつもの時間にお会いできた方
たくさんの方に来ていただき
嬉しい気持ちでいっぱいです💕

まだまだ気は抜けないですが
ピラティスをしている時間は
心をふわっと軽く
ピラティスの後は
体がスッキリ軽く
なれば良いなと
クラスでは
身体の詰まりを解消しつつ流れるように動いています。
一つ一つのポジションも大切ですが
是非自分の感覚にも意識を向けてみてください！

暑い日が続いていますので
普段もクラス中もこまめに水分補給してくださいね♫
私はフルーツで元気チャージ🥝

杏/加賀屋杏

あいにくの雨の中6月がスタートとなりましたが、
本日から私のクラスはスタートさせていただきました☺️🌈

約2ヶ月ぶりにお越しくださりありがとうございました✨久々にお会いできて嬉しかったです😌

最近のウエアはxexymix✨がお気に入りです😆
伸縮性もありスタイルアップ❣️

レッスンにお越しの際はマスク着用して頂き、除菌スプレー、マイマット等お持ちの方はご持参頂けますと幸いです🙏🏻

少しずつですが、また元どおりの生活ができるよう、予防しながら過ごしましょうね💕

スタジオでお待ちしております。

MaNa

皆さま、こんばんは。

全国で緊急事態宣言が解除されましたね！

新型コロナウイルス対策のため懸命に働いて下さる医療従事者の方々をはじめ、それぞれのお立場で頑張って下さっている皆さまへ感謝致します。

新しい生活の始まり✨
まだ安心はできない日々ではありますが、引き続き対策等に気を配りながら、元気にスタートしたいと思います‼︎

やっぱりやっぱり、、人と人。
直接会えるという状況の喜びは大きく、想像するだけでワクワクします💓

【🦋スタジオレッスン再開🦋】

★５/３１(土) よりNATURAglamスタジオ全店
スタジオレッスン再開にあたり、私Hiroeも再びクラスを担当させていただきます。

〈Hiroeボディシェイプ&ストレッチ〉

水曜 ▶︎13:30 @三軒茶屋
▶︎19:30 @経堂
木曜 ▶︎ 19:30 @高円寺　
金曜 ▶︎ 10:30 @下北沢　
日曜 ▶︎ 9:20 @三軒茶屋
▶︎ 10:40 @三軒茶屋　

※ 詳細はNATURAglamスケジュールをご確認いただけましたら幸いです。
約4カ月振りになります三軒茶屋・下北沢スタジオの皆さま、初めましての経堂スタジオ、4年程振りになります高円寺スタジオの皆さま、どうぞ宜しくお願いいたします☆

定員制限、マスク着用など、これまでとは違った形でのレッスンとなりますが、気持ちとエネルギーは変わらずクラスをお届けいたしますね🙌🌿

マスクで表情が見えづらい分、目👀と心♡ビームをたくさん使いたいと思っております😊😊

くれぐれもお身体無理されませんように。
ご自分にも周りにも優しく☘

スタジオで楽しみにお待ちしております‼︎

［Instagram] hiroe_uto
[official site] https://www.hiroeuto.com/

Hiroe 鵜藤広江