おはようございます、紫帆です☺️
先週から急な代行となってしまいまして、ご予約して下さった皆さま申し訳ございませんでした。
大好きな祖母が急に体調を崩し自宅で過ごす最後の時間に会いに行くことが出来、また後日旅立ちの日にも立ち会うことができました🕊
急な代行にも関わらず引き受けて下さった由衣子先生、実穂乃先生、本当にありがとうございました✨😭お陰様で鳥取に帰ることができました🙇♀️
このような時期ですので入院中は誰にも面会できずひとり辛かったそうですが、最期は念願の実家に戻れてみんなに会えてずっと幸せだと言ってたので本当に良かったです🏠
手先が器用で手作りの雛人形🎎や舞台で使えるアクセサリーをスワロフスキー、ビーズやパールで沢山作ってくれたり、賢く謙虚で家族想いの自慢のsuper womanでした✨
これはほんの一部です👆
沢山作ってくれたアクセサリーはこれからも大切に使っていきたいと思います☺️✨
また今週から宜しくお願いいたします！
紫帆
こんばんは🌟佑佳子です。
気がつけば、今日は2月最後の日。
2月と3月は、毎年特に早く過ぎるように感じますが、
3月も一日一日を大切に過ごせますように、努めたいと思います。
明日は一粒万倍日で大安。
3月は目標の一つに、お弁当のクオリティをあげることを掲げてみました🥰ヨガと同じように、毎日繰り返して少しずつ腕を上げられるように、がんばりたいと思います😎❤️
息ができなくなりそうな世界の情勢に、
まずは息をすることを思い出して、
目の前のことに集中すること、
そして祈る気持ちと共に、
自分にできることを最大限にするんだ！
という想いを胸に過ごし、
自分の心と身体を守ることが、
今の私たちには必要かもしれない。
そんなことをこの数日考えていました。
今宵も祈りながら、
眠りにつこうと思います💤
桜がチラホラ可愛らしい時期に入りましたが、
朝と夜はまだまだひんやり。
皆さまもどうか、
あたたかくしてご自愛ください☕️✨
2月も沢山の笑顔と優しさをありがとうございます。
3月も元気よくお会いできますように✨
心よりお待ち申し上げます🍮❤️
Om shanti,
佑佳子
皆さま、こんにちは☀️
ポカポカ良いお天気ですね♪佑佳子です。
今日は、最近持ち歩いているモフモフバッグについて…
「ゆかこ先生、そのバッグってヒヨコ…🐥？」とお声かけいただくことが多い、通称：ピヨちゃんバッグです🤣
友人の勤め先である、CLOUDYさんにて購入したもので、お買物の売上の一部は、アフリカの教育や雇用の機会を増やすためのプロジェクトへ寄付されるそうです。
気になる方は、ぜひチェックしてみてください❤️
https://cloudy-tokyo.com
ちなみに、キーホルダーはマイメロちゃんの、
ウサミミ仮面変装バージョン🐇です。
可愛いキャラクターにはあまり興味がありませんでしたが、ひょんなことがきっかけで「おねがいマイメロディ」というTVアニメを観てみたら…世の中へのメッセージ性が強くて、すっかり大好きになりました🥰🤣
それでは、またお会いしましょう❣️
Namaste,
佑佳子
こんにちは。
今年の2月は28日までなのですね、
うっかりしていました😳
写真はいつかの🏠朝ごはんです🥣
帰宅時間が遅いので、夜は少なめですが
朝・昼はしっかり食べる派です。
今日はポカポカ天気で
花粉も飛びそうですね🤧🌳🌳
花粉対策で鼻の周りにワセリンを塗ると良いと聞いたので去年からやっています。
少しだけ、軽減されたような….気もするので今年も試してみます🙏🏻
またスタジオでお会いしましょうね🥰💕
2月もクラスご参加有難うございました🙏🏻🙏🏻✨
皆さま、こんばんは🌟佑佳子です。
ほんのり暖かさを感じる今日この頃、
皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
本日のブログのお題は…
またも、お菓子づくりシリーズ🥰笑
週2〜3回ペースでお菓子作りに励む、今日この頃。
今回は、愛子先生にリクエストをいただきた、
「米粉バナナケーキ✨」…のはずが。
なんと❣️「米粉バナナ蒸しパン」になってしまい…
お裾分けは控えることにしました😢笑
蒸しパンだよ❣️と言えば…
「わぁ〜プンプクプンな蒸しパン、おいしい〜😍」と、なりそうなくらいのおいしさでしたが、今回作りたかったのは海外旅行先で食べられるようなドッシリバター🧈と、まろやかなバナナ🍌を感じられる「正真正銘のバナナケーキ」だったのです。
「わたしの何がいけなかったの？」
というセリフが溢れそうな気持ちになりますが…❤️🔥笑
お菓子づくり研究は、まだまだこれから…🥰
引き続き、応援のほどよろしくお願いいたします❣️笑
おやつ研究専用、Instagramアカウント🧁
▷▷▷ @sweetlife_yukako
アカウント名はスウィートライフと甘め仕様ですが、険しいお菓子作りへの道をがんばって歩みたいと思います。
それでは、また❣️
お会いしましょう✨
Namaste,
佑佳子
こんばんは🌝
毎朝5時くらいに起きているのですが、
この週末は朝も明るくて春の訪れを感じました🤗
今月のお茶通信はこちら。
(毎月、勝手にお気に入りのお茶を紹介しています）
Yogi tea のレモンジンジャー🍋
蜂蜜や生の生姜もすって入れると更に良い感じになります✌️
乾燥する季節なので水分もしっかり補給してくださいね💕💕
こんにちは😃
いちご大好きピラティスインストラクターMaNaです😂💗笑
ずっーと行きたかったいちご狩り🍓
先日のお休みの日になんとおうちの近場で貸し切りで楽しめました🤭
対策もしっかりしていて安心して楽しめましたー✨
とちおとめと紅ほっぺを食べ比べ😋
大きいのを取ってしまいがちですが…案外小さいのが甘かったり😂
明日で2月も終わり❣️
最終日は三軒茶屋にて😊
3月最初は高円寺にてお待ちしております🤲🏻❤️
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
こんにちは😃
いつもレッスンのご参加ありがとうございます💗
ピラティスインストラクターMaNaです☺️
我が家に最近やってきたチェアーさん🤲🏻
ピラティスさんが作ったマシーンのひとつです✨
イスのような形で座ったり、マット置いてうつ伏せになったり色んな使い方があります☺️
これで毎日自分の身体を整えています🤲🏻✨
目を閉じて深呼吸。自分と向き合う時間を大切に毎日を過ごしたいと思います😉
やっと少し暖かくなってきたので、残りの2月も気持ちよくレッスンで動いていきましょう🥰
明日、明後日は経堂と三軒茶屋でお待ちしております😉
MaNa💛
Instagram: mana_pilates
こんにちは！
ピラティスインストラクターの彩花です🌷
今日は暖かい日ですね🌞
春が来るぞー！と言われているような気がして
それだけでテンションが上がりますよね😉🌸
さて、今月もあと数日！
私は毎月自分の中でゆるーく目標を決めているのですが
3月は読書をしたいなと！思っております📚
本屋さんが好きで、
立ち寄ってはヘルスケア関連の書籍を購入しています。
すぐ読むものもあれば、本棚の中に半年ほど眠らせるものもあったり、、、😅🙌
来月の目標は、3月にちなんで笑
最低3冊読破します🤟🥸
達成できたか否か、、また報告いたします♡
今日のブログとても私事ですみません🤣💦
ということで❗️来月も引き続き
(水) 19:20〜 祐天寺 ピラティスクラス
(日) 15:00〜 経堂 ピラティスクラス
担当していますので🤗
皆様レッスンでお会いしましょう🥰
彩花🌷
Instagram▶︎apapayaka
こんにちは！ピラティスインストラクターの杏です。
本日のクラスもありがとうございました！
あっという間に最終日。
正直レッスンが始まる前からうるっときていまして…(笑)
今日に限らず、今日まで
本当に皆さまとピラティスが出来て
お会いできて嬉しかったです💖
コロナ禍に入り
今まで通りにはならない中
皆さまの協力のもと、オーナー岡田さんの優しさのもと、素敵なインストラクターのもと、ここまで楽しくレッスンが出来ました。感謝の気持ちでいっぱいです💐
ありがとうございました。
皆さまの拍手で終わった今日のレッスンを
忘れることはないです🥲💖
これからも皆さまが
心身ともに健康でありますように✨
Toi Toi Toi
Instagram
anz_319
杏