皆さま、こんばんは✨佑佳子です
　
明日から2024年も後半。
元旦のお雑煮の味が鮮明に残る今日笑、私にとってこの半年はあっという間に感じますが、皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
　
奇数月の頭は、美ボディ骨盤エクササイズのメニューリニューアル日であることを皆さまはご存知でしょうか？😆✨
　
明日7月1日からは、また新しいメニューと共に、皆さまをお待ちしております❤️
　
　
2024年の後半も、よろしくお願いいたします🥰
　
　
Namaste,
佑佳子

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

もう6月も最終日！
ということは、、、❗️🫢
2024年上半期もあっという間に終わりですね🙌

今年も年明けからみなさんと一緒に楽しいクラスの時間を過ごすことができて、本当に幸せで🙏💓
だからこそ！！
時の流れがはやく、あっという間に感じるんだと思います🥰🫶

それぞれの忙しない生活の中で、
時間をつくってスタジオ行って、
みんなで同じ空間で身体と向き合う😌🌿

簡単なことのようでとても貴重な時間。

本当にいつも感謝の気持ちでいっぱいです！🥰🙏

2024年下半期もヨガ、ピラティスクラスともに
楽しく集中できる時間をみなさんと一緒に共有できたら！と思っています🌈

彩花🌷

こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです🐱
今月もありがとうございました❤️
いよいよ暑くなってきたので、お水、
必要な方は扇風機など冷え冷えグッズをお持ちくださいね😍
また来週木曜.土曜.日曜はおやすみさせていただきます✨代行の先生が担当してくださるので、ぜひ皆様楽しんでください❤️❤️
では7月もよろしくお願いします😻

こんにちは😃pilatesinstructor Ryokoです✨
先日、久しぶりの能楽堂でのパフォーマンスでした❤️ナチュラグラムのお客様にも観に来ていただき、ドキドキドキドキでしたw
舞台の私と、レッスン中の私は全く違うので、
くすぐったい🤣
でも楽しんでいただけてとても嬉しいです😍❤️

また今年はカナダにも行ってきます✈️❤️
ぜひ皆様も機会があれば別の私を観にきてくださいねwwwww
60分ずっと喋る先生が、、、、、🤣

ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

私の母は沖縄の人で、学生の頃から沖縄と東京を行ったり来たりして育ちました🥰

そんな第二の故郷に1年半ぶりに弾丸で行ってまいりました🫡🌈

田舎の祖母の家に行ったり、
住んでた頃の友達に会ったり、
海に入ったらビーチでぼーっとしたり🫶

とってもリフレッシュできたひと時でした💓

沢山受け取った自然のエネルギーをみなさんにもお裾分け出来るように！
今後もさらに元気に！パワーアップしていきます〜❤️‍🔥❤️‍🔥🙆‍♀️

彩花🌷

こんにちは✨pilatesinstructor Ryokoです🐱
舞台前だったので、この日の下北沢はロン毛スタイルでのお仕事でした❤️
地毛がここまで伸びたらいいんですけど、、、
金髪12年だと、もう切れちゃうんですよね。🥹

さてさて
そろそろ夏本番です🦁
暑くはなるけど、冷房の中で手足は冷え冷え💦
夏こそ、足の指をしっかりマッサージして
動かすように心がけてくださいね❤️

こんにちは♪pilatesinstructor Ryokoです😍
先日、ナチュラグラムのお客様のお仕事の現場へお邪魔させていただきました✨
東大キャンパスの研究所で、
普通では見られない色々な発明されたものを
体験してきました❤️
ただ、ものすごく方向音痴なため、、、
違う建物に辿り着き、、その場所から徒歩5分で着くと言われたのに、、1時間歩くというハプニング🤣

こんな仲間にも出会えて
楽しい一日でした❤️w

皆様こんばんは🌕
ヨガインストラクターの実穂乃です♪

今月もスタジオに足を運んで下さった皆様、
ありがとうございました🩷

スタジオからお帰りになられる際、
背中に翼が生えた様に軽やかな身体と呼吸、
柔らかい表情にホッと嬉しくなります♪

季節に応じた身体の反応はつきもので
日々様々なことが訪れますが、
7月の私も楽しんじゃうわよ〜と
一緒にポップな気持ちで参りましょう🌊✨

感謝の気持ちで眠りにつけます様に😌
愛をこめて…
実穂乃

皆様おはようございます♪
ヨガインストラクターの実穂乃です✨

6月最後の週末となりました🍬
いかがお過ごしでしょうか

先日、撮影での衣装がフレッシュで可愛いく、
このまま外へ飛び出したいな〜と
楽しい現場でした😆

和服を生かした撮影も素敵でしたので
次回投稿致しますね♪お楽しみに✨

本日もスタジオにてお待ちしております🩷
皆様との時間を大切に、どうぞよろしくお願い致します♪

実穂乃

みなさんこんばんは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

実は先週親知らずを抜歯しました😂🙏
レッスンの時暖かい声かけをしてくださった方々ありがとうございました😭🙌💓

小さい頃から歯医者の音がどうしても苦手で笑
親知らずも抜くまでに何年と逃げ続け🤣
覚悟を決めてやっと抜歯しました🫣

少しずつ痛みも良くなってきて、
いつも通りみなさんと一緒に動くことができそうです！🙇‍♀️💓

明日は6月ラストレッスン！
経堂スタジオにてヨガ、ピラティス共にレッスンがあるのでご都合あう方は気軽にご参加ください〜！🌈🥰

彩花🌷