皆様こんにちは😃

ピラティスインストラクターのMAMIです。

年の瀬も差し迫り、バタバタも一旦落ち着きゆっくり出来る時期の方も多いでしょうか🤗

私はと言えば、昨日土曜日にNATURAgramはレッスン納めとなりましたが、仕事は30日までです🤣

さて今日は、朝からキッズバレエのイベントを開催しました。

何故こんな年末に開催かというと、先日の私のインフルエンザ発症がイベント日とバッティングしてしまい、今日に延期になっていました🥺💦

という事で、スタジオはまだクリスマスの飾り付け、子ども達もクリスマスの衣装、そして皆で踊った演目も

「くるみ割り人形」

とクリスマスカラーなイベントでした🤣🤣

みんなウキウキワクワクで踊ってくれたり、お菓子に大喜びしたり、可愛い表情が沢山見られて本当に楽しくて幸せな時間でした！！

明日まで仕事をしたら、やっとお休みですが、私のピラティス開き、仕事開始は2日から😂

NATURAgramは3日から高円寺でレッスンを担当します。

皆様の、ピラティス初めをさせて頂けることを楽しみに、あと少し頑張ります🫡

さて、今年もありがとうございました！！

皆様良いお年をお過ごしくださいませ🤗💕

また、来年もよろしくお願いいたします♪

MAMI

こんにちは🌈✨Hiromiです

本日でヨガ締め🧘‍♀️

朝、早起きしてご参加いただき
ありがとうございました！

参加予定だった方も
今日は布団から出ない！と決めた方も笑

今年１年、本当にありがとうございました♪

2024年色んなことがあった人も
特に何もなかったと思う人も、それぞれ

過ぎ去った過去を、ぜーんぶ水に流して

また来年気持ちを新たに切り替えて
前に進んでいきましょう🍀

みなさまにとって
今という瞬間が最高のものとなりますように✨

良いお年をお迎えください🌏🌈

いつもありがとうございます😊

愛❤️感謝🌏Hiromi

こんにちはpilates instructor Ryokoです🧸

今年のクリスマス🎄はディナーへ。
久しぶりに服を着ましたwwそして、
初めて麻布台ヒルズへ✨

綺麗なところですね〜👀
クリスマスマーケットも開催していて賑やかでした🩷🌲と東京タワーのショットはカップルの皆さんに大人気✨✨

皆さんはどのようなクリスマスを過ごしたか、年明けにまた教えてくださいね❣️

こんにちは🌈✨Hiromiです

いつもご参加いただきありがとうございます🙏

クリスマスも過ぎて
街並みがお正月一色になりましたね🎍

スタジオでも少しずつ
「良いお年を〜」の声が聞こえ始めました。

私は、病み上がりの体の
体力づくりを兼ねてゆっくり調整中です。

1週間伏せていると、思っている以上に
体力が落ちていることにビックリします笑

どんなに気をつけていても
病気にかかるときは、かかるので
油断せずみなさまもご自愛くださいね🍀

さあ今週、29（日）のレッスンで
高円寺ヨガ締めです🧘‍♀️

仕事納め後のヨガで
心と体を整えて来年２０２５年を
素敵に迎える準備をしましょう✨

愛❤️感謝🌏Hiromi

皆様 Happy Christmas🎄✨

ヨガ講師の実穂乃です✨
いかがお過ごでしょうか

街中もすれ違う皆様、キラキラ笑顔で
Christmasはいつもワクワクします🩷

大切な人や家族、友達に逢いたくなったり
素直になれたり、
愛の言葉がいつも以上に嬉しく感じます🩷
素敵な夜をお過ごし下さいね✨

Love always 実穂乃

こんにちは🌲pilates instructor Ryokoです🎅

今年もメリークリスマス🎁
そして、昨日のクリスマスレッスンにご参加いただきありがとうございました😍

先生、大好き❤愛してる💕
と愛の言葉もいただき、興奮した
レッスンとなりました🥰

素敵なクリスマスイヴをありがとうございました😍

ナチュラグラムヨガ講師のKAYAです🎄
今朝、今年最後のレッスンを終えました！

今年もたくさんの方と、レッスンをさせていただき、幸せな一年でした☺️

少し長めにお休みをいただき、
ずっと行きたかった場所へ…！
またインスタやブログにてご報告します☺️

みなさま、良いお年を♡
メリークリスマス！

こちらは、戸越銀座のメンバーさんが毎年手作りをしてくださるシュトーレン🎄
しっとりしていて美味しかったです〜！

姉家族と一緒に美味しく頂きました❤️

kaya
Instagram : kaya.yoga_kinoko

みなさんこんにちは！
ヨガ、ピラティスインストラクターの彩花です🌷

本日クリスマス🎄🤶✨
みなさんいかがお過ごしでしょうか？🥰

町中に雰囲気が漂って、
イルミネーションも素敵で
寒いけれど笑
街を歩くのが楽しい時期です🫶💐

渋谷のサクラステージのクリスマスツリーは
サクラ感もあるピンクツリーでした🌲🩷
可愛かったのでみなさんにも共有します〜★

さて！本日高円寺スタジオピラティスクラス
年内ラストレッスンとなります🙏💓
お時間合う方は身体冷えないように暖かくして❤️‍🔥
是非お越しください🙆‍♀️

2024年残りも一緒に楽しんでいきましょう💐

彩花🌷

皆さんこんばんは☺️
本日はイブですね！
寒い🥶🥶🥶

本日、休みだったので、自宅作業とケーキ🍰作りをしていました。
明日、クリスマスケーキを実家に帰り食べようと実家近くで予約したのですが、仕事の都合で行けなくなり😭
なので、自分のケーキを作る事に、、、笑
明日の仕事終わりに食べようと今冷やしております！
さぁ、成功していると良いのですが。

今週の29日にナチュラグラムは今年最後のレッスン開催になります！
ぜひ、高円寺スタジオでお待ちしています♡

では、皆さん素敵なクリスマスを🎄

写真、うちのサンタです♡

Rumi

こんにちは🌈✨Hiromiです

いつもご参加いただきありがとうございます🙏

私ごとながらインフルエンザに
かかってしまいました😷

突然のレッスン休講に申し訳ありません。

私は今日、熱が下がり平熱になりましたが
声がほとんど出ない状態です。

家族もインフルエンザにかかっているため
大事をとって今週は
レッスンをお休みさせていただきます。

本当に今年は多くの方が発症しているようで
私も人生で初めてです。

皆さんも決して無理をせず
どうぞご自愛くださいませ🍀

また来週、お会いできるのを
楽しみにしております。

いつもありがとうございます。

愛❤️感謝🌏Hiromi