皆様❤️おはようございます‼️‼️
本日、レッスン後急遽ショーのお仕事が入った為、少しメイク濃いです（笑）
流石につけまつげはまだ着けてませんが💦💦
カーニバルメイクをするのですが、中々メイク時間が取れない為ベースメイクをした状態でレッスンに伺います（笑）
怖がらないでねっ（笑）
顔は濃いけど、レッスンは通常通りしっかり行いますよ🙆♀️✨
では、後ほどですー😆💕
🌸RIE🌸
下弦の月🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
なんだこの寒さは💦
台風の影響ですが、雨と寒さが身に沁みます。。。
今日は下弦の月🌙
どこか身体に疲れを感じるようであれば、今日は頭や首のマッサージがおススメ！
毎日スマホやpcと睨めっこしていますから、しっかり脳の緊張を休ませてあげてください💆🏻♀️
愛💗感謝🌏Hiromi😊
まだ夏じゃないけど、、、🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
めっちゃ夏っぽい😅
外の気温が高いのと、室内の温度が低いので身体がダルさを感じて、いつもよりも疲れを感じてしまいます。
疲れを次の日に持ち越さないように、今は足元のケアをしてあげてリンパを流すことで血液の循環を良くしてあげてくださいね✨👍
愛💗感謝🌏Hiromi😊
天体写真🦋
皆さま、こんにちは🌸
毎週月曜日 19:30〜はじめてのヨガ 担当sala(サラ)です🕊
梅雨明けし、7月の始まりに胸が高鳴ります🦋💗澄み渡る青空が本日も美しいですね🌏
先日、六本木ミッドタウンで開催されている
「138億光年 大いなる宇宙の旅」
美しい天体写真を観に行って参りました☺️✨
地球や太陽、木星といった惑星ごとの写真が展示されており、美しさに目を奪われ✨
宇宙から捉えた地球の写真があったのですが、あまりの綺麗さに、感動でした…🌏💕
私たちが当たり前の様に生活している「地球」。
たくさんの奇跡が織り重なって今日という日を迎えられているんだなぁと「今」に感謝を想います🌏🦋💕
今日も目の前の当たり前に、感謝を込めてひとつひとつを大切にしよう☺️✨
本日もお待ちしております🌸
早いもので🌟
こんにちは🌈✨Hiromiです^_^
いつもご覧頂きありがとうございます。
そして今日も素敵な一日に感謝します🙏✨
梅雨があっという間にあけてしまいました😅
6月が終わり、もう夏なのですね💦
暑さに負けない身体をつくり、心の調和を図りたいですね✨
今月もどうぞ宜しくお願いします(*^_^*)
愛💗感謝🌏Hiromi😊
6月もありがとうございます
こんにちは
ピラティスインストラクターRyokoです💕
今月もレッスンに来てくださりありがとうございました♫
今日レッスンに参加してくださった方、、
皆さん、
「こんにちは」
ではなく
「PINK!!!!」
が合言葉でしたね〜💕w
はいっ
期間限定でヘアがピンクになってますw
そんなピンクに
ぜひ来月も会いにきてください❤️
それでは
6月もありがとうございました😍
😽Happy Smile😽
Ryoko
パンケーキは幸せの味がしました。
こんにちは🌞佑佳子です。
先日はお台場のｂｉｌｌｓでパンケーキをほっぺたいっぱいにいただいてまいりました🥞
高校時代からずっと仲の良い友人に誘われ行ったのですが、なんと、彼女の左薬指にはキラキラと輝くものが…💍
私が通っていた学校は約1/4が、あらゆる国の血を引いた人が在籍する、国際色豊かな学校でした。彼女もその中の一人。
日本での生活、静かに迫り寄る差別と戦い続けていたそうです。
そんな彼女の結婚は、私にとって心から嬉しく幸せです。
ヨガのパワーによって、世の中の差別が減っていけば良いな。
そんなことを願いながら2018年半分が終わる日を過ごしました。
2018年後半も、
よろしくお願いいたします🙏💓
Namaste,
佑佳子
梅雨明けー☀️☀️
皆様〜！
こんにちは😊
インストラクターのRIEです！
関東梅雨明けしたそうですねー😳✨
早くないですか⁉️⁉️
テレビでも言ってたけど、最速の梅雨明けだそうですね‼️
あけたと思ったら猛暑だっ😵😵💦💦(o^^o)
皆様、水分補給しっかりしなくちゃですね‼️
さて、6月も今日で終わり。。
あっという間だったなぁ〜😳
6月は梅雨時期で季節的には好きではないのですが、、
大好物である、サクランボの時期ななで🍒✨
毎年楽しみにしております‼️
今年も頂いちゃった❤️サクランボ🍒
ちょっとお遊びで遠近法（笑）
さくらんぼとネコと私（笑）
食べる前に色々遊んじゃいました😁
では、明日もレッスンでっ✨✨
🍒RIE🍒
いとこ会☘️
こんばんは⭐️
由衣子です！
祐天寺でお会いできた皆さま、ありがとうございました💓今日もたのしかった…☺️💕
先日、妹といとこと鎌倉に行ってきました😊
昨日のブログに引き続き、またあじさいです笑
明月院🌙通称あじさい寺だそうです😊
顔がそっくりな妹と🤣
いとこ会、定期開催決定です❤️
今日は驚きの梅雨明け発表がありましたね😳！
いきなり暑い日が続いていて体もびっくり☀️
冷たい飲み物を飲んだり、冷房に長時間あたったり、薄着になる機会も増えますよね。
夏は意外と内臓冷えが気になる季節💦
ぜひヨガやピラティスで体を内側から温め、アクティブに夏をお過ごしください🌈
明日から戸越銀座にて9:00スタートのNEWクラスがはじまります❣️
明日もお会いできる皆さまとのヨガ時間を楽しみにしています😍
暑さに負けずにいらしてください〜❤️
おやすみなさい⭐
由衣子
梅雨明け
こんにちは♫
ピラティスインストラクターRyokoです！
雨そんなに降ってないのに、、
梅雨明けしましたねぇ😳😳
水不足にならないか不安です。。😢
皆さんも
レッスンのときは、
しっかり水分補給してくださいね💕
期間限定で髪の色が変化しております😝
ぜひ会いにきてくださぁい🐒💓💓
🌦Happy Smile🌦
Ryoko