ハッピーハロウィン🎃由衣子です！

明日から11月ですね😳

仕事も好きなことも、うっかり「やらなきゃ！」にならず、のびのび取り組みたいな〜って思っています。

全部そう思えないこともあるかもしれないけれど、できるだけ忘れたくない気持ちだなぁと😋

ヨガにいらっしゃるときは、何にも縛られてないのびやかな気持ちで、いらしてくださいね〜❤️

先日キセキのオバケ猫ショットが撮れました👻笑

みなさん素敵な日曜日の夜をお過ごしください😊

由衣子

皆様、こんばんは👻RIEです✨

今日はハロウィンでしたね🎃✨

雨だったし、選挙に行ったりもあったし、特に何かしたわけじゃ無いですが、娘とお菓子パーティーをしました😜✨

普段、あまり甘いものは食べないのですが、、
今日は娘の食べたいお菓子に付き合いましって。。。

甘ったるーい（笑）😂😂

後半はチョコを付けずにスティックだけ食べてました（笑）

明日から11月ですね‼️
11月もよろしくお願い致します✨

RIE

10月もラスト❗️
最終日もたくさんのご参加ありがとうございます😊

ピラティスインストラクターMaNaです✨

マシンピラティス難しいイメージがあるかと思いますが、マットだと苦手な方が多いロールアップやティーザーなどもマシンだとやりやすかったりします♥️

もちろんスプリングの負荷がかかりハードになるエクササイズもありますが🙊
学びを深めるほど楽しいです！✨

来年はマシンを自宅に置くのが目標です🙋🏻‍♀️笑

寒くなったり暖かったり、寒暖差に気をつけてお過ごしくださいね🤗♥️
またスタジオでお会いしましょー！✨

MaNa💛
Instagram: mana_pilates

こんにちは✨佑佳子です。

8月の終わりに出会ったローズ蒸し。
「趣味：よもぎ蒸し」の先に薔薇に出会いましたが、そこではまた、素敵なローズ蒸し屋さんのオーナーさんとの出会いもありました🌹

新しく、代々木上原に2号店をオープンされるとのことで、そちらでの広告用モデルとしてお手伝いをさせていただきました🤗

睡魔と戦いながら、撮影に臨むゆかこ。
言われなければ、誰かわからない写真ですね🤗
　

テルテル坊主のコスプレ？ハロウィンの仮装でしょうか？いいえ、違います。これがローズ蒸しの様子です🌹🤗笑

撮影が終わった後は、ローズ蒸しとボディーヒーリングという施術を受け、夢の中でした…💤

セラピストのはるみさんは、長年ホテルのスパに勤務されていたそうで、触れていただいた瞬間から⚡️心地よさがはじまる施術でした。テクニックとやさしさ？による感動で身体が癒されました。
ご褒美Spaタイムにとてもおすすめです。

Liycia relaxation spa代々木上原 【リーシャ】さんは、ホットペッパーbeautyからも予約が可能なとのことです。
　
気になる方はチェックしてみてください。
　
　
それではまた❣️
　
　
Namaste,
佑佳子　
　

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです。

今日は、キャンプに行っている姉夫婦のお宅に
キャットシッターに来ています。

姉の家には猫が2匹と、トカゲやハリネズミ、モモンガなどとにかく動物が沢山います😂

ときどきこうして、夫婦が家を空けるときにキャットシッターに来るのですが、
甘えん坊な猫たちを独り占めできるので幸せな時間です🥰

自由気ままな猫たちを眺めながら、
癒されたいと思います

明日はハロウィンですね🎃
いつも通りスタジオでお待ちしております♪笑

kaya

こんにちは、由衣子です🙌
どんな出来事も、「点」でとらてるのか「線」でとらえるのか「面」でとらえるのがハッピー指数が変わってくるな〜と思ってます😋

たとえば肩が痛いとき、肩だけをストレッチするのか（点でとらえる）、肩のストレッチに背中のトレーニングをプラスするのか（線でとらえる）、はたまた全身のバランスを整えていくのか（面でとらえる）によって結果が大きく変わりますよね☺️

広い視野は心地よさをくれるなぁとヨガをしていると感じますし、日常にもいきてきます🥰

明日のクラスも「全体をみる」がテーマです💕

（常に貪欲に心地いいを体現している師匠🐈‍⬛）

由衣子

皆様、こんにちは〜✨RIEです‼️

ちょっと、びっくりしたのですが😳
私のブログ、写真見れてない投稿が結構ありますね💦💦写真の種類なんだと思いますが💦
すみません🙇‍♀️💦

10月ももう終わりですね〜🥺

先日、神社参拝⛩に行ってきたのですが、、、

あれ？

10月って、神奈月、、、

確か、全国の神様が出雲大社に打ち合わせに向かうんでしたっけ？

んー💦💦記憶が曖昧だ（笑）💦

詳しい方、教えてください（笑）😆

この日は天候に恵まれて☀️✨

いい参拝になりました⛩✨

絵馬に必死に願い事を書いてる私（笑）

背中から必死さが伝わります（笑）

この絵馬は、ただの絵馬じゃなくて、厄落としの絵馬で✨

絶賛厄年中の私😂

後、2ヶ月だからね👍

さらば本厄め。。。

それにしても神社は落ち着きますね😌
頻繁にお参りに行きたいです😌

RIE

こんにちは🌞佑佳子です。

あたたかな日差しと、少しひんやりとした風…
こんな季節にはホクホクのやきいもが恋しくなりますね…❤️

この季節は、週に2回のペースでやきいもをいただいてます🥺🍠笑

最近は空前の？やきいもブームが到来しているようですが、時代がやっと私に追いついたのね🤗❣️はっはっは〜と、心の中で思っております😎笑

そして画像のパッケージ…やきいも味のお菓子です。
遂に、やきいも味の何かにも手を伸ばすようになってしまいました。笑
ちなみに、韓国語ではサツマイモは「こぐま」という名前なのだそうです…小さいくましか頭に浮かびません🧸
なんて可愛らしい呼び名なのでしょうか🥺🍠❤️

一年を通して、やきいもライフを楽しんでおりますが、この秋は一年の山場としてやきいもデイズ❣️？を楽しみたいと思います🥰

ちなみに、品種は「蜜はるか」推しです。
　
それではまた🍠
　
　
Namaste,
佑佳子
　

こんにちは😃ピラティスインストラクターRyokoです🎃
緊急事態も明け、街中も通常に戻りましたね✨
私は緊急事態中ののどかさに慣れてしまっていたので、あたふたしています💦

さて、火曜日はハロウィンレッスン👻でした♫
最後のクラスでは皆さんで
ゾンビ🧟‍♀️❤️にw
加工ですが、
なぜか私はいつもと同じw
いつもがハロウィンなんでしょうね👱🏻❤️

明日、明後日もハロウィンレッスン🎃
ぜひぜひご参加お待ちしてます💓

私もとびっきりの変身で
お待ちしております💓💓

こんにちは😊由衣子です！

今月のカレーだよりです🍴
（勝手にシリーズ化）

立川にある、レインボウスパイスというお店❤️

店内はカウンターのみで、カレーを頼むとラッシーかアイスコーヒーが付いてきます🥰

スパイスと野菜の甘みがたまらない、明日もきたいな…と思う美味しさでした💕

また美味しいカレー屋さんに出会えた際にはシェアします😋

由衣子