カテゴリー: インストラクターブログ

皆さんこんにちは☺️ スッキリ晴れて気持ちの良い日！！！ 先日、一人でリトルアジアに旅して来ました♪ アジアを制覇する様な気分になれるお店です！！笑 種類が豊富で何を選んで良いか迷うくらい沢山のメニュー！ タイ🇹🇭台湾🇹...

こんにちは、インストラクターのSuzuです🙏🏻 土曜日日曜日で、経堂、三軒茶屋、下北沢へ伺わせていただきました😊 私は人生初の経堂だったのですが、とても素敵な街並みで、 きっと美味しいご飯のお店などもあるんだろうな…って...

皆さんこんにちは☺️🌼最近寒さのピークが来ているような気がします、、 毎日レッスンさせていただくのですが、冬これやってしまいがちになります、、 それはヒートテック、レギンスの常時着用😂😂 スタジオ移動の際に脱ぎ着を繰り返...

こんにちは🌈✨Hiromiです いつもご参加頂きありがとうございます🙏 今日も朝ヨガからスタートし、寒い中のご参加ありがとうございます🧘‍♀️ 2月は旧暦の正月を迎え立春を過ぎてからが、本格的な2022年のスタートと言わ...

ナチュラグラムヨガ講師のkayaです🧘‍♀️ 野菜をモリモリ食べたい時のお気に入りレシピ(レシピというほどではないですが…) 焼きブロッコリー🥦 茹でるのではなく、最初にオリーブオイルでこんがり焼き付けてから、 お水と塩...

こんにちは☺️ さきです。 今月から下記クラスも担当する事になりした✨ 土曜　10:30 〜　@高円寺スタジオ ☆ボディメイクヨガ 今日は第1回目🎵 クラスへのご参加ありがとうございました♡ 外側ではなく内側の筋肉(体幹...

高円寺スタジオ　インストラクターのSuzuです。NATURAglamでの初回レッスンでした。 お越し下さった9名の皆様ありがとうございました😊 まだ探り探りなので、レッスン物足りなかったよ〜とか、 少しキツかったよ〜など...

こんにちは😃 ピラティスインストラクターMaNaです🤲🏻🍓 今月もお正月明けからあっという間の1ヶ月ありがとうございました❣️ 私はこの1〜2ヶ月バタバタで、ピラティス漬けな毎日を送っておりました🤲🏻✨ マシンピラティス...

いつもnatural gramをご利用いただきありがとうございます☺︎☺︎ ヨガインストラクターの実穂乃です🍃 明日は新月🌙月が全く出ない日です☺︎ 今夜から明日の新月に向かうため、体内では浄化のエネルギーを高めていきま...

みなさま♡こんにちは☕️佑佳子です❣️ 気がつけば…今日は1月最後の日❣️ 本当にあっという間でおどろきです☺️ 　 昨年の12月から今年の1月にかけて、皆さまからお茶のお裾分けやお手紙をいただき、幸せいっぱいな日々を過...