投稿者: Saori

みなさんこんばんは✨インストラクターのSaoriです。 今日で、NATULAglam祐天寺でのピラティスクラスが終了となりました。 祐天寺に降り立ったのも人生初だった1年前。 毎回キャンセル待ちが出るほど、たくさんの方に...

みなさまこんにちは！インストラクターのSaoriです。 先月の話ですが、友人の結婚式で 神戸に帰っていました。 普段履かないヒールを履いて、足がひりひりしました。 やっぱり結婚式っていいですよね。 中学時代からの親友の結...

みなさまこんにちは！インストラクターのSaoriです。 レッスンを受けてくださっている方には 順次お伝えしておりますが、 私のレギュラーレッスン 毎週水曜日祐天寺クラス 19:30〜20:30は、 3月末で終了となります...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 インストラクターであっても、 いや、むしろインストラクターだからこそ、 「自分が整う時間」 を大切にしたいと思っています。 自分が感じた感覚は、そのまま生徒さんへの...

みなさんこんばんは！インストラクターのSaoriです。 最近、カヌレを食べました。 私、いままであんまりカヌレって食べたことなくて、 しっかり味わって食べたのはほぼ初めてに近く。 だからこそ、「おいしー！！」と感動しまし...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 冬本番は2月だなと思うぐらい、 冷え込む日が続いてますね。 寒いとなかなか「身体を動かしたくない、、」 となりますよね。 私も同じです笑 ですが、そういった気持ちを...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 最近お気に入りのトレーナー。 よくみると、ワンちゃんが「ダウンドッグ」 しているんです！ ダウンドッグのサンスクリット語で、 「アドムカ　シュヴァーサナ」も印字され...

みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。 この前、世界的に活躍されている起業家の方から、お話を聞く機会がありました。 その中で以下の話が印象的でした。 「シンプルにする。」 本質に近づけば近づくほど、余分な...

みなさんこんにちは！ インストラクターのSaoriです✨ 毎日寒い日が続きますが、みなさん風邪などひかれてませんか？ 暖かい飲み物を片手に、仕事をするのが日常になっています☕️ 最近は、アンバサダーもさせてもらっている ...

みなさんこんにちは！ インストラクターのSaoriです。 先日、大好きなよもぎ蒸しに行ってきました。 月2回は、よもぎ蒸しをしてデトックスするのが もう半年ぐらいの習慣になっています。 体があたたまって、汗がダラダラ出て...