投稿者: Runa

本日もレッスンに来てくださった皆様 ありがとうございました✨ お昼に月礼拝をするか悩んだのですが お昼しか来られないというお声もきいたので 緩やかな月礼拝をさせていただきました🪽 今日のピークポーズはパリヴリッタ･トリコ...

今日は満月🌕そして中秋の秋の名月です！🎑 昨日は結構綺麗に見えてたけど今日は曇りで 帰り道見かけれず… 満月の日は月のエネルギーがとても強いので、 心身ともにしんどくなってしまうので いつも以上に皆様、ご自身に優しく労わ...

本日はクラスに来てくださった 皆様ありがとうございました😊✨ 月礼拝をするのは初めての方が ほとんどだったかと思うので、少し難しかったかも しれませんが股関節周りが本当に変わっていき 自律神経も整いやすくなるので ぜひお...

皆様おはようございます☀お元気ですか？😀 仙台、静岡での出張が終わり東京に帰ってきたら 暑いし人の量に驚きました😂！ 出張は体力を使うので、練習もたくさんできて 嬉しいのですがケアも大切なので そんな時いつもヨガの動きに...

こんばんは！皆様お元気ですか？✨ 昨日は新月でしたね🌑 新月の日はお願い事をぜひしてみてくださいね🌚♡ わたしは今お仕事で仙台にきています！ 仙台で踊るのは初めてでお店がとても美しくて 練習中もときめいてます💖 ご飯も美...

今日レッスンにお越しくださった皆様、 貴重なお時間を使ってくださり 本当にありがとうございました😭 初レッスンは内心やはり緊張しておりました。笑😂 至らない点など多々あったかと思いますが 楽しい心地よいレッスンを心がけれ...

皆様初めまして！ この度新しくインストラクターとして 働かせていただくことになりましたRunaと申します🌙 日頃はポールダンサーとして活動しています！💃 コロナをきっかけにyogaを学び始め RYT200を取得して 自分...