投稿者: ナツキ

こんにちは☀️ピラティスインストラクターのナツキです。 先日家の近くのカフェでカフェラテを頂きました♪ 最近はオーツミルクで飲むのにハマっています☕️ さて春が近づいて来ましたが、晴れたり雨が降ったりと不安定な天気が続き...

ピラティスインストラクターのナツキです！☺️今月からレッスンが始まりました🌸 マシンピラティスも楽しいですが、やっぱりマットの上で動く時間は好きだな〜と改めて実感しました💡 さて、レッスン前にお話ししたクラスもありますが...

皆さん初めまして！今月からピラティスのレッスンを担当しますナツキです♪ ピラティスでしなやかに伸ばす心地良さ、芯から整う実感をレッスンを通して皆さんと深めていきたいです！ 内側からの意識を高めることで日常の身体のパフォー...