投稿者: 和美リズ

こんにちは。和美リズです。 上高地に行ってきました。 スリランカから帰ってきて思ったこと。 東京はモノもヒトも情報も溢れすぎて、ときに心が飽和してしまう。 だからこそ、月に一度は必ず都を離れ、自然の中で呼吸を整える。 そ...

こんにちは。和美リズです。 スリランカ シギリヤロックでの一枚。 シギリヤロックは、スリランカの大自然の中に突如としてそびえ立つ「天空の城塞」のような存在です。高さ約200メートルの巨大な岩山で、その頂上には古代王国の宮...

こんにちは。和美リズです。 先日はお休みをいただきありがとうございました。 スリランカへ5日間の旅に出かけていました。 1日目は首都コロンボ近くの海沿いのリゾートホテルに宿泊しました。 朝日を眺めながらのヨガと瞑想。 身...

こんにちは。和美リズです。 お客さまをお迎えするのに一番大切にしていることが「清潔」であること。 ナチュラグラムのスタジオもいつも掃除が行き届いていて気持ちがいいですね。ありがたいことです。 綺麗に使っていただいている生...

こんにちは。和美リズです。 先日浴衣を着ました。 ごくカジュアルな装いなので、髪はそのまま、襦袢を重ねず素足に下駄で涼やかに。 今年は着たいと思っている浴衣がいくつかあるので、これからのイベントがとても楽しみです。 和美...

こんにちは。和美リズです。 最近、髪をバッサリ切りました。 30センチ切って、ロングからボブへ。 全身黒に赤リップがよく合うので、しばらくはこのスタイルを楽しみたいと思います。 和美リズ

こんにちは。和美リズです。 先日、日本画を観にサントリー美術館へ行ってきました。 音のない気迫、迷いを感じさせない潔い筆跡。 日本画は、「描く」よりも「在る」ということの本質に触れているように思います。うつろいゆく季節も...

こんにちは。和美リズです。 昨日は急な体調不良でお休みをしてしまい、本当にすみませんでした。 ご予約いただいていた皆さまには申し訳のない気持ちでいっぱいです。 現在は熱も下がり回復しました。 また来週、みなさまと元気にお...

こんにちは。和美リズです。 先日生徒さんに、食について気をつけていることはあるか尋ねられました。 ヨガの世界では、ビーガンやベジタリアンの方が多く、食生活に対してとてもストイックな印象を持たれることがあります。もちろん、...

暑い暑いと言いながら毎年つい袖を通してしまう浴衣。 今年は襦袢は重ねず素足に下駄を鳴らして風をまとうように軽やかに着たいです。納涼船とシャンパーニュ。夏の愉しみはもうすぐそこまで来ています。 和美リズ