皆様おはようございます😊
ピラティスインストラクターのMAMIです。
寒過ぎてカイロが手放せない日が続いております💦
皆様はお元気でしょうか？
日曜日も朝からレッスンや養成コースで１日ピラティス漬けですが、7日間で唯一ちょっとだけゆっくりスタートなので、モーニングに行ってやる気スイッチを入れるのが最近の習慣です🫶
今朝はオキニイリのカフェで、新しくゲットした本を嗜みました😁
最近は専ら「骨盤」の構造や緻密で複雑な回路を学び、
【そうだったんだ！】
と1人で興奮し、
【どうやってピラティスのレッスンに落とし込もうかなぁ〜🤔】
と思案する事が至福のひとときです♡
レッスンであれやこれや、知らなかった感覚をシェアして参りますのでぜひご参加お待ちしています☺️🫰
MAMI
