わたしの好きなポーズは後屈系🦌💨笑
こんばんは✨
本日もレッスンに来てくださり
ありがとうございました🦩
火曜はちょうど新月です🌑🌚
新月の特徴🌛
スタートのエネルギー
→ 月のサイクルの「リセット＆はじまり」。新月からまた満月に向かってエネルギーが満ちていく。
願い事・意図設定に最適
→ 「これからこうなりたい」「新しく始めたいこと」の宣言に向いているタイミング。
体と心の傾向
→ デトックスしやすい、内側に意識が向きやすい、静かで繊細な感覚になりやすい。
新月は「何かを足す」より、「一度空にして、ここから何を満たすかを決める」タイミングにぴったりです🌱
来週はまた代講させて頂いてまして
下北沢のスタジオにも初めて行きます✨楽しみ😀
寒くなってきたので衣替えしなきゃなぁと思いながら
まだサンダルで歩いてるわ、ヘソだしな服のままです笑
個人的に寒いのは苦手なので、、嫌ですが
でもクリスマスの空気感は好きです🎄💕
きっとあっという間にまた今年も終わりますね🎍
ヨガで心身ともに整えながら
一緒に駆け抜けましょう🦌💨
