秋の献立

こんにちは。和美リズです。
先日の夕食。
外食が多い分、家で食べられる時は自分で作るようにしています。

凝ったものはできないので簡単な家庭料理が中心ですが、旬のものをバランスよくいただくことを心がけています。
「薬膳」の「毎日の食事こそが薬」という考え方に共感しました。少しずつ知識を増やしていきたいものです。

和美リズ