みなさんこんにちは！インストラクターのSaoriです。
インストラクターであっても、
いや、むしろインストラクターだからこそ、
「自分が整う時間」 を大切にしたいと思っています。
自分が感じた感覚は、そのまま生徒さんへの指導にもつながるので、
私自身も定期的にレッスンを受けに行き、ヨガやピラティスに限らず、さまざまなメソッドを試しています！
最近ハマってるのは、ジャイロトニック。
流れるような動きの中で、身体の奥から解放される感覚が心地いいんです。
ピラティスとも近いところもありますが、より3D空間の中で背骨を使っていきます。
こうして新しいアプローチを学びながら、自分の身体と向き合い、その気づきをレッスンで生徒さんに伝えていきたいです✨
Saori
