こんにちは。和美リズです。
10月最初のレッスンを終えました。
今月のテーマは「股関節」。
体の中心にある大きな関節をしっかり動かして、全身の巡りをよくするようなクラスにしたいと思います。
心と身体をデトックスするヨガをお届けします。
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
和美リズ
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▪️Class
祐天寺スタジオ
土曜日
14:40 リラックスフローヨガ
中目黒スタジオ
日曜日
10:00 デトックスヨガ
11:20 リラックスヨガ
▪️Instagram
@kazumiliz
着物、ヨガ、ワイン。美しいと感じたもの。
フォロー嬉しいです。
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