皆さま、こんにちは
ピラティスインストラクター
Kanako です☺︎
先週は急なお休みをいただき、
申し訳ありませんでした🙇♀️
毎日暑い日が続いていますね。外は暑くても、建物の中ではエアコンで
体が冷えてしまったりと、
体調を崩しやすい時期でもあります。
無理をせず、水分補給や休息をしっかりとりながら、どうぞお体を大切にお過ごしください。
ピラティスで心と体を心地よく整えながら、
この暑い夏を元気に乗り切っていきましょう🔥
今月最後のレッスンで、
皆さまにお会いできることを
楽しみにしております🌼
Kanako
【7月のスケジュール】金曜日 19:30〜 祐天寺スタジオ
金曜日 10:00〜 戸越銀座スタジオ(代行)Instagram: kanako_okawa
