こんにちは。
ピラティスインストラクターの
Kanako です☺︎
いつもスタジオをご利用いただき、
ありがとうございます☺️
あっという間に7月が始まり、
いよいよ夏本番ですね🌞
気温や湿度が高くなり、
冷房を使う機会も増えるこの時期は、
冷房による冷え、気圧の変化などで
体のだるさや疲れを感じている方も多いのではないでしょうか？
そんな時こそ、深い呼吸を意識しながら体を動かすピラティスがおすすめです🌼
7月も皆さまと一緒に、
心地よく体を整える時間を過ごせることを楽しみにしています。
今月もどうぞよろしくお願いいたします！
Kanako
【7月のスケジュール】
金曜日 19:30〜 祐天寺スタジオ
金曜日 10:00〜 戸越銀座スタジオ(代行)Instagram: kanako_okawa
