お昼ご飯🌿

こんにちは、インストラクターのYUです😊

今日は…
映えないわたしのお昼ご飯です🙏笑

パクチーモリモリそば🌿
湿気の多い季節は豆や香草などがオススメ🫘

1人のお昼ご飯は、サクッとできる
お蕎麦を作ることが多いのですが
この日はとにかくやる気が出ず…🤣
大量のパクチーと卵だけ乗せてみました🍳

他にも豚しゃぶやとろろなどもオススメです😊

これから梅雨入りしますが☔️
適度に身体を動かしたり
食事に季節の養生を取り入れて
体内の水分も調整していきましょう🧘‍♀️

YU