🥐💓

こんにちは！ヨガインストラクターのヒカリです🧘‍♀️

先日主人が香港まで1人旅に行っていたので、香港名物のエッグタルトをお土産にお願いしました🙏

『bakehouse』というお店のものなのですが、これがとんでもなく絶品で🥹✨✨
10個ほど買ってきてもらったのにも関わらずあまりの美味しさにあっという間にペロリと平らげてしまいました🐷笑

いつか日本にも上陸してくれないかなぁと願うばかりです🥐
もし香港に行かれる機会があればぜひぜひ行ってみてください💓

さて、本日ご紹介するYouTubeヒカリヨガは
【温活フローヨガ】です🧘‍♀️

【ヨガ25分】全身じんわり汗ばむ！しっかり動いて冷えを改善する温活フローヨガ #324

立ちポーズがメインの比較的しっかり動く内容の動画です💪🏻
終わった頃には手先から足先までじんわりと温かくなっているのが感じられるはずです🌸

一気に寒さも増してきましたので、ヨガで温活していきましょう☺️

namaste

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