good morning( ＾∀＾)/
緊急事態宣言が出てから
家の近くで自転車に乗ってみたり
家で少しトレーニングしてみたり..
今日は朝8:00に起きて
ベッドの上でyogaをしてみたよ♫
普段はあまりyogaをやらないのですが
朝起きて深呼吸したり身体を伸ばしたり
すごくスッキリしました！
ちょっとyogaが好きに…❤︎
どちらかというとpilatesや体幹トレーニング
ハードに動くのが好きな私ですが、
たまにはリラックスもいいなーっと♫
雨が降りそうだけど
これからランニングに行ってきます。
なんと！！！
私フルマラソン(42.195km)走るの好きなの〜
ホノルルマラソンひとりで行くくらいです！笑
今日も1日平和でありますように..☆
AKO
