おはようございます。りょうこです。
おススメのセルフケアについてです。
元気なときや余裕があるときしかできないセルフケアですが、
@aryurvist はWHOでも推奨されているアーユルヴェーダを毎日に取り入れれる、オイルマッサージしながらで肌を洗えるボディウォッシュ🛁
肌や髪や爪がバサっとしてると心が荒んでしまいがちですが、オイルのしっとりした質がカラダに安定感を与えてくれてアーユルヴェーダハーブの香りが心も満たしてくれてます🤍
セルフケアの時間は自分をよく知ることができるのもよし✨
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