お外でヨーガ

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先日お友達と公園でヨガをしてきました。

お友達の1人の
なんか晴れる気がする~の言葉パワーのおかげか😊
秋の長雨の中お天気に恵まれました

お日様の下
ヨガマットを引いて
その上に横になって
コロコロ

それだけでも気持ちがいいですね

足の間から
逆さの木々を眺めて
リフレッシュ!

太陽の光と自然のお力と
みなさんの笑顔と

とっても楽しく
心地よかったです

カフェをされているお友達が月や星のリズムに合わせた食材チョイスのお弁当を
作ってきてくださり、
ヨガ後少ししてからそのまま芝生の上で
ランチ

芝生の上でコロコロしたり
お弁当いただいてピクニック気分
何だか童心にかえってとっても楽しい一日でした

お外でヨーガ
またやりたいです🤗☀️

次回はぜひ
ご一緒しませんか^^

今日で10月も終わり

10月よありがとう✨

素敵な夜を🌙

AKANE

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