新月…

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こんばんは♡
今夜は新月です…🌑
前回お話した新月の過ごし方について書きます。

新月はちょうど月が太陽と重なり何も見えない日です。

月が太陽と地球の間にある新月は大地からの引力が強くなり、自然界には『締まる力』が働きます。

骨盤も締まりやすくなる時期なので割り座などで骨盤周りの筋肉を柔軟にするポーズがオススメです。ダウンドックや弓のポーズなども👍

月の満ち欠けがスタートする新月は新しい事を始めるのにぴったりな日です!
新たに目標を立ててみたり、思い切って何かはじめるのもいいと思います。
願い事も叶いやすいと言われています。

上に伸びる葉もの野菜を食べるのもオススメです♡
新月は気持ちが前向きになりやすいので何か皆様にとって素敵なきっかけが訪れる事をお祈りしてます…☺️

女性の周期と月の満ち欠けはほぼ一緒で月は昔から母性の象徴でした。
自然界のリズムに合わせて生活をおくると、心身ともにとても心地よいです(^^)

私のクラスでは新月や満月の前後とレッスンが重なった時はそれに合わせてレッスンの内容も少しアレンジしています。
気になる方は是非参加してみてください (^^)

来週、再来週と月曜のデトックスヨガは代行になりますm(_ _)m

7月は梅雨が開けたらレッスンの内容も新しくしようと思っているので是非お楽しみに✨✨fumiko🌙

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